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CORONAVIRUS: EL CUIDADO DE QUIEN CUIDA
CORONAVIRUS: EL CUIDADO DE QUIEN CUIDA La situación de crisis sanitaria que ha traído el coronavirus, no sólo supone un cambio para todos y todas al que es necesario adaptarnos gestionando las múltiples emociones que genera. También, hemos de ser conscientes de que...
CORONAVIRUS: SALIDAS A LA CALLE CON LOS NIÑOS/AS DURANTE EL ESTADO DE ALARMA
CORONAVIRUS: SALIDAS A LA CALLE CON LOS NIÑOS/AS DURANTE EL ESTADO DE ALARMA Como bien sabemos, seguimos en estado de alarma como medida protectora y preventiva ante el coronoavirus, en principio, hasta el día 9 de mayo de 2020. A partir del 27 de abril, se establece...
CORONAVIRUS: AFRONTAR LA SITUACIÓN LABORAL
CORONAVIRUS: AFRONTAR LA SITUACIÓN LABORAL Uno de los aspectos a los que aún no habíamos hecho referencia de forma directa en nuestro BLOG en estos días en los que estamos reforzando la frecuencia de nuestros artículos y dedicándolos de forma específica a las...
CORONAVIRUS: AFRONTAR CONFLICTOS DE PAREJA
CORONAVIRUS: AFRONTAR CONFLICTOS DE LA RELACIÓN DE PAREJA Hace unos días, en uno de nuestros artículos del BLOG PSYTECO os dábamos unos pequeños consejos a todas esas parejas que durante estos días de confinamiento, estáis conviviendo de una forma más continuada. Si...
CORONAVIRUS: MOMENTO PARA EL APRENDIZAJE Y LA SUPERACIÓN
CORONAVIRUS: MOMENTO PARA EL APRENDIZAJE Y LA SUPERACIÓN Si te preguntasen hace un año si querrías vivir la situación que estamos viviendo a causa del COVID-19 (coronavirus) evidentemente elegirías no hacerlo. Pero eso no es posible y no hay nada que tú puedas hacer...
CORONAVIRUS: ESTUDIO DESDE CASA
CORONAVIRUS: ESTUDIO DESDE CASA Estamos viviendo en España una situación sin precedentes cercanos en muchos ámbitos a causa de la pandemia por coronavirus y uno de los más afectados es el sector académico. Todos/as los/as estudiantes que cursaban enseñanzas...
CORONOAVIRUS: ACERCÁNDONOS AL AUTISMO
Durante estos días mucho se ha hablado del autismo, o Trastorno del Espectro Autista (TEA) y de los problemas que tienen algunos padres para salir a pasear con sus hijos. Hoy con motivo del día mundial de la concienciación del autismo vamos a ver de qué se trata y así...
CORONAVIRUS: HÁBITOS SALUDABLES DURANTE EL CONFINAMIENTO
HÁBITOS SALUDABLES DURANTE EL CONFINAMIENTO POR CORONAVIRUS La Organización Mundial de la Salud define la salud como el estado de bienestar físico, psicológico y social, no sólo la ausencia de enfermedad. Estos días posiblemente estemos focalizando nuestra atención...
CORONAVIRUS: GESTIÓN EMOCIONAL DE LA SITUACIÓN
CORONAVIRUS: GESTIÓN EMOCIONAL DE LA SITUACIÓN Con la llegada del coronavirus a nuestro país y el establecimiento de las medidas de estado de alarma, estamos viviendo una situación que nunca antes habíamos vivido. Es natural que esto nos genere sensaciones de...
CORONAVIRUS: CONVIVENCIA TOTAL EN PAREJA
CORONAVIRUS: CONVIVENCIA TOTAL EN PAREJA Estos días y teniendo en cuenta la situación excepcional que vivimos debido al coronavirus y el estado de alarma que se ha establecido a fin de afrontar esta situación, desde nuestro BLOG PSYTECO dedicaremos artículos...
CORONAVIRUS: MOMENTO PARA LA SOLIDARIDAD Y LAS RELACIONES HUMANAS
CORONAVIRUS: MOMENTO PARA LA SOLIDARIDAD Y LAS RELACIONES HUMANAS El tercer martes de marzo (concretamente, el 17 de marzo en este año 2020) se celebró el Día Mundial del Trabajo Social. Desde el año 2009 y a iniciativa de la Federación Internacional de...
CORONAVIRUS: CÓMO GESTIONO ESTA SITUACIÓN CON MIS HIJOS/AS
CORONAVIRUS ¿CÓMO GESTIONO ESTA SITUACIÓN CON MIS HIJOS/AS? Llevamos unos meses en los que el coronavirus ocupa gran parte de periódicos y telediarios y seguro que ya había provocado en los más pequeños/as de la casa algún tipo de comentario. Hasta hace poco, la...
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¿Qué beneficios conseguiré al ir al psicólogo?
Dependiendo de tus objetivos, los beneficios que conseguirás al ir al psicólogo serán unos u otros. Así, puede ayudarte en aspectos como:
- mejorar tu autoestima
- rebajar tu ansiedad, mejorar tu gestión del tiempo y organización
- darte las herramientas que necesitas para el manejo de crisis, resolución de conflictos y situaciones complicadas de la vida
- cambiar patrones negativos
proporcionarte técnicas y herramientas para gestionar y regular tus emociones, como la ansiedad, la tristeza, la ira o el estrés - mejorar tus relaciones sociales, familiares, de pareja o con tus hijos
y un largo etcétera.