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Psicólogos especialistas en duelo por muerte traumática en León

Una muerte traumática puede desencadenar en un duelo que puede resultar difícil de superar y afectar a nuestro día a día. ¿Buscas un psicólogo experto en duelo traumático en León? En Psyteco, contamos con un equipo de psicólogos especialistas en muertes traumáticas y estamos aquí para ayudarte. Contáctanos y empecemos a trabajar en tu bienestar hoy mismo.

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¿Cómo se siente el duelo por pérdidas traumáticas? Principales síntomas

Un fallecimiento inesperado, como puede ser el que se produce en un accidente de tráfico, un suicidio, un desastre natural, un asesinato, un atentado u otras causas inesperadas y/o violentas, puede desencadenar en un duelo traumático, que puede manifestarse de diversas maneras y afectar tanto a nivel mental como físico. ¿Cómo saber si puedes tener un duelo traumático? He aquí algunos de los síntomas más habituales:

  • Tristeza profunda: sientes que lidias con sentimientos persistentes de tristeza y desesperanza que interfieren con tus actividades diarias.
  • Ansiedad y miedo: tienes una sensación constante de nerviosismo y preocupación, a menudo relacionada con el evento traumático.
  • Ira y frustración: presentas sentimientos de enojo hacia la situación, la persona que falleció o, incluso, hacia ti.
  • Odio y/o culpa: puedes tener sentimientos de culpa por cosas que se han hecho o no se han hecho antes de la muerte de tu ser querido e, incluso, sentir odio hacia la persona o las cosas relacionadas con la pérdida.
  • Desconexión: sientes que estás en un estado de desconexión con la realidad, amigos y familiares o con las actividades diarias.
  • Actividad constante: también puedes notar que intentas estar todo el tiempo haciendo algo con la intención de distraerte.
  • Reacciones físicas: pueden manifestarse con cambios en el apetito, palpitaciones, dolores en el cuerpo, cansancio extremo, dificultad para respirar y/o debilidad, entre otros.
  • Problemas de sueño: tienes dificultad para conciliar el sueño, pesadillas o te despiertas frecuentemente.

¿Estás intentando combatir el duelo por una muerte traumática?

Estamos aquí para ayudarte. Contáctanos y demos el primer paso hacia tu bienestar cuanto antes.
¡Hablemos!

¿Cuándo ir al psicólogo por duelo por muerte traumática?

Si crees que puedes tener síntomas de duelo traumático y notas que están afectando a tu vida diaria, debes buscar ayuda profesional. ¿Cuándo ir al psicólogo por un duelo traumático? He aquí algunos factores que indican que puedes necesitar ayuda psicológica:

Persistencia de síntomas

Si los síntomas de duelo persisten en el tiempo sin mejoría, es hora de buscar ayuda profesional.

Trauma y/o estrés post-traumático

Si presentas síntomas de trauma o estrés post-traumático, como pueden ser insomnio, desapego de la realidad, reexperimentación constante del suceso, hipervigilancia o irritabilidad, entre otros, es primordial que acudas al psicólogo.

Ansiedad y/o depresión

Si sientes que puedes estar experimentando ansiedad y/o depresión, también puedes necesitar terapia.

Aislamiento social

Si evitas el contacto con amigos y familiares o dejas de hacer actividades que solías disfrutar.

Problemas para lidiar con las responsabilidades

Si tienes dificultades significativas para cumplir con las responsabilidades diarias en el trabajo, en el colegio o en casa.

Pensamientos suicidas

Si experimentas pensamientos de querer hacerte daño o terminar con tu vida, debes ir al psicólogo cuanto antes.

Dependencia de sustancias

Si comienzas a depender de alcohol o drogas para lidiar con el dolor, es importante que recibas ayuda psicológica.

¿Por qué ir a un psicólogo especialista en duelo traumático? Ventajas

A la hora de tratar un tema tan delicado como una muerte traumática, es importante contar con una persona que sea experta en este tipo de situaciones. ¿Por qué elegir un psicólogo especialista en duelo por muerte traumática? Estas son algunas de las múltiples ventajas que debes conocer:

Conocimiento especializado

Los psicólogos especializados en esta área conocemos y comprendemos profundamente las complejidades del duelo traumático y sus efectos psicológicos. Por consiguiente, podemos brindar el apoyo y la orientación necesarios a las personas que atraviesan este tipo de pérdidas.

Técnicas adecuadas

Como especialistas en duelo por muerte traumática, utilizamos metodologías probadas y adaptadas para tratar el duelo traumático de manera efectiva. Además, trabajamos mano a mano contigo para desarrollar estrategias de afrontamiento personalizadas que te ayuden a manejar el dolor emocional y las sensaciones del duelo, lo que puede incluir técnicas de relajación, manejo de la ira o comunicación asertiva, entre otros.

Procesamiento del trauma

También podemos ayudarte a procesar el trauma de la pérdida de una manera segura y saludable. Esto puede implicar explorar las emociones y recuerdos relacionados con la muerte, identificar patrones de pensamiento y comportamiento dañinos y desarrollar una narrativa personal coherente sobre la experiencia.

Prevención de complicaciones

El duelo traumático no tratado puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud mental a largo plazo, como depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Los psicólogos especialistas podemos ayudarte a identificar y abordar estos riesgos, previniendo así complicaciones futuras.

Mejora de la calidad de vida

El objetivo final de la terapia del duelo por muerte traumática es ayudarte a mejorar tu calidad de vida a pesar de la pérdida. Así, también te ayudamos a encontrar nuevas formas de significado y propósito en tu vida y a desarrollar relaciones sanas y satisfactorias con los demás.

EQUIPO

¿Por qué contar con los psicólogos de Pysteco para tratar el duelo traumático en León?

¿Estás buscando el mejor psicólogo para el duelo por muerte traumática en León? Cuenta con el equipo de Psyteco. Ponemos a tu disposición nuestro equipo de psicólogos especialistas en duelo por muerte traumática, que trabajarán contigo para conseguir la mejoría y el bienestar que necesitas. ¿Por qué elegirnos? Estas son algunas de las razones más relevantes:

 

  • Un equipo especializado en duelo traumático: contamos con psicólogos que han dedicado su formación y práctica profesional a comprender las características únicas del duelo traumático y sus efectos psicológicos. Esto nos permite ofrecerte un tratamiento integral y adaptado a tus necesidades específicas.
  • Enfoque personalizado y centrado en ti: cada duelo es único y en Psyteco somos conscientes de ello. Por eso, basamos nuestro enfoque en una evaluación profunda de tu situación individual, considerando tus vivencias, emociones, pensamientos y recursos personales. De este modo, diseñamos un plan de tratamiento personalizado que te ayude a afrontar el duelo de manera saludable y a tu propio ritmo.
  • Técnicas terapéuticas de vanguardia: empleamos las técnicas terapéuticas más actualizadas y efectivas para el tratamiento del duelo traumático, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, el EMDR, la terapia interpersonal y la terapia de aceptación y compromiso, entre otras.
  • Ambiente seguro y acogedor: intentamos que nuestra clínica sea en todo momento un refugio en el que puedes expresar tus sentimientos con total confianza, libertad y seguridad.
  • Atención para todas las edades: El duelo traumático puede afectar a personas de cualquier edad. En Psyteco, estamos preparados para dar apoyo psicológico especializado a niños, adolescentes, adultos y personas de la tercera edad.
  • Seguimiento continuo y apoyo a largo plazo: aquí, no te abandonamos una vez finalizado el tratamiento formal. Te ofrecemos seguimiento continuo y apoyo a largo plazo para ayudarte a mantener los avances logrados y afrontar los retos que puedan surgir en el camino.
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Ricardo González

Psicología clínica

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Sexología - Pareja

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Psicología infantil

Leticia Santiago

Psicología sanitaria

Inés Pérez

Psicología sanitaria

¿Cómo te ayuda un psicólogo a tratar un duelo por muerte traumática?

Lo primero que debes saber es que no todos los casos de duelo traumático se tratan por igual. Ya que cada persona es diferente, la metodología y las técnicas a aplicar en cada caso deben ser personalizadas. ¿Cómo se suele tratar el duelo traumático en el psicólogo? Estas son algunos de los tratamientos más utilizados:

Psicología clínica

Como psicólogos clínicos, identificamos y tratamos una variedad de problemas emocionales y psicológicos relacionados con el duelo por muerte traumática.

Terapia interpersonal

Con ella, tratamos de mejorar tus habilidades para comunicarte y relacionarte con los demás, lo cual puede ser especialmente útil si estás luchando con sentimientos de aislamiento o soledad después de la pérdida, ayudándote a mantener relaciones sanas.

EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares)

Esta es una técnica frecuente, mediante la cual utilizamos la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares para tratar traumas y experiencias difíciles, incluyendo el duelo traumático por una pérdida repentina e inesperada.

Terapia de aceptación y compromiso (ACT)

Tiene como objetivo ayudarte a desarrollar habilidades de aceptación y a lidiar con las emociones difíciles del duelo traumático de forma más efectiva.

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Mediante la TTC, podemos identificar y modificar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos que pueden estar contribuyendo a tu dolor emocional, ayudándote a desarrollar estrategias para desafiar los pensamientos distorsionados y a desarrollar patrones de comportamiento más saludables.

Terapia familiar

En los casos de duelos traumáticos, también podemos trabajar con toda la familia para mejorar la comunicación y proporcionar un entorno de apoyo para enfrentar el duelo por la pérdida repentina.

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Pedir cita para terapia online con Pysteco es muy sencillo. Lo único que necesitas es un dispositivo que te permita hacer videollamadas, como un móvil, una tablet o un portátil, y conexión a internet. ¿Lo tienes? Ahora, tan solo debes seguir estos pasos:

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