El comienzo del año suele venir acompañado de nuevos propósitos. Uno de los más comunes es bajar de peso, mejorar la alimentación o llevar un estilo de vida más sano. Si a esto le sumamos los excesos cometidos durante las fiestas, que suelen suponer un aumento de una media de dos kilos, este objetivo adquiere…
Según el artículo publicado hoy por el Diario de León, la nueva pirámide nutricional sitúa en la base la actividad física y el equilibrio emocional. Nuestro estado emocional, no sólo es clave en cómo enfrentamos nuestro día a día sino que también condiciona nuestros hábitos alimentarios (mayor o menor ingesta, desórdenes en los horarios, abuso…
Con la llegada del calor se incrementa la preocupación por el físico, los medios de comunicación exponen dietas milagro y divulgan cánones de belleza en los que la delgadez es la base. Todo ello hace que muchas personas se olviden de la salud y los buenos hábitos de alimentación y cometan errores que puedan…
Con el verano llega también la obsesión de muchas personas para conseguir bajar esos kilos de más en un tiempo record, hecho que unido a las “dietas milagro” que muchos medios de comunicación promueven en este tiempo suponen un peligro para nuestra salud Además de las consecuencias negativas de las pérdidas bruscas de peso sin…
Tenemos la sensación de que los casos de bulimia y anorexia afectan sobre todo a mujeres y específicamente adolescentes. Aunque el mayor número sigue siendo en el colectivo mujer, estas cifras están cambiando. Además de rebajarse la edad, ampliándose los casos de menores de 10 años, el número de hombres también aumenta. Según Francisco Ferrer,…
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