alimentación adecuada

La Importancia de una Alimentación Adecuada

  El día 28 de mayo y por iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietéticase celebra el Día de la Nutrición a fin de resaltar la importancia de adquirir hábitos alimentarios saludables. Desde Psyteco nos queremos unir a esta celebración aprovechando para concienciar sobre la importancia que una adecuada alimentación…

2019…..propósito: BAJAR DE PESO

El comienzo del año suele venir acompañado de nuevos propósitos. Uno de los más comunes es bajar de peso, mejorar la alimentación o llevar un estilo de vida más sano. Si a esto le sumamos los excesos cometidos durante las fiestas, que suelen suponer un aumento de una media de dos kilos, este objetivo adquiere…

Verano. Alto Riesgo para los Problemas de Alimentación

El verano es época de sol, calor, ropas ligeras, piscina, playa… y por tanto de una mayor exposición de nuestro cuerpo. Todas las personas pueden tener algún complejo. Alguna parte del  cuerpo que gusta menos. Pero puede ser que no nos provoque un pudor excesivo ponernos el bañador. O no comparamos de forma frecuente nuestro cuerpo…