Cada vez tenemos más cerca el final del verano y con ello el principio del curso escolar. Esto supone que niños y no tan niños van a tener que adaptarse a un nuevo horario, nuevas rutinas y en ocasiones, como en el caso de los estudiantes universitarios que se trasladan a otra ciudad, a un nuevo lugar de residencia, a nuevas amistades, a nuevas responsabilidades…

Cuando nos enfrentamos a cualquier situación nueva es habitual tener cierta inseguridad que puede generar cierto grado de ansiedad. Esta ansiedad, será menor si contamos con una planificación que nos guíe nuestros pasos compuesta por los objetivos y tareas que queremos alcanzar así como los tiempos en los que pretendemos hacerlo.

Es importante también, ajustar las rutinas y horarios para que sean lo más parecidas posible a las que vamos a tener durante el curso.

Te animamos a compartir en nuestro blog, tus vivencias y sensaciones en el proceso de adaptación si estás viviendo una nueva situación!!