El equilibrio emocional, base de la pirámide nutricional

Según el artículo publicado hoy por el Diario de León, la nueva pirámide nutricional sitúa en la base la actividad física y el equilibrio emocional. Nuestro estado emocional, no sólo es clave en cómo enfrentamos nuestro día a día sino que también condiciona nuestros hábitos alimentarios (mayor o menor ingesta, desórdenes en los horarios, abuso o restricción de determinados alimentos…), genera síntomas fisiológicos y puede acabar   derivar en algún trastorno de  alimentación. En PSYTECO podemos ayudarte. Nos preocupa tu salud.