Según estudios sobre el tema, la mitad de los trabajadores europeos (51%) percibe el estrés como algo habitual en su entorno de trabajo y un 16% se queja de que… se trata de un problema “muy frecuente”.
Otros, nos muestran que las personas con estrés en el trabajo tienen mayor riesgo de enfermedad de las arterias coronarias, pero… ¿por qué se produce el estrés? ¿el estrés es siempre malo o depende de su intensidad y duración? ¿puedo hacer algo para controlarlo o evitarlo independientemente de mis condiciones de trabajo? ¿tiene algo que ver la crisis de ansiedad con el estrés?
Consigue respuesta a todos estos interrogantes gracias a una terapia psicológica.
En Psyteco, Lancia, nº 3, somos especialistas en el tratamiento de: estrés laboral, acoso moral en el trabajo, adaptación y gestión del cambio, planificación de futuro laboral, entrenamiento para el liderazgo eficaz, gestión del tiempo…
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