La depresión y la ansiedad son por la OMS como problemáticas de salud pública, incrementándose los índices día a día.

Se estima que en el mundo hay 330 millones de personas con depresión y que cerca del 25 % de la población en algún momento de su vida experimentará algún tipo de trastorno de ansiedad.

Datos, por un lado alarmantes que encuentran su contrapunto en la posibilidad de prevenir y curar gracias a la terapia psicológica. Disponer de herramientas para afrontar un bajo estado de ánimo o un periodo de ansiedad puntual favorecerá que no se convierta en un problema. Igualmente, una evaluación psicológica en la que se realice el diagnóstico clínico de la situación así como la intervención posterior consiguen afrontar dichas problemáticas

No dudes en consultar con un psicólogo/a clínico ante cualquier periodo de ansiedad o bajo estado de ánimo que no sepas gestionar por ti mismo/a. Cuanto antes lo hagas, más rápido encontrarás solución.

En PSYTECO, Lancia, nº 3, somos especialistas en Psicología Clínica y Psicología Sanitaria.

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