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TÉCNICA QUE TE PUEDE AYUDAR: La respiración

Respirar es esencial para la vida. Una respiración correcta es un antídoto contra el estrés. Cuando la cantidad de aire que llega al pulmón es insuficiente,  la sangre no puede oxigenarse, es decir, no puede purificarse adecuadamente y los productos de degradación de...

Doce mil jóvenes leoneses no estudian ni trabajan

Es lo que asegura una noticia publicada en el Diario de León el día 16 de Septiembre de 2012, según la información de la Agencia Ical. A pesar de esta cifra, la noticia también afirma que sólo 600 responderían al concepto "ni ni" que designa a la generación que ni...

TÉCNICA QUE TE PUEDE AYUDAR: Relajación

A continuación describimos una técnica de relajación muscular progresiva que te puede ayudar para elminar tensiones y conseguir una relajación física. Para su mayor efectividad, es importante combinar esta relajación muscular con respiraciones abdominales RELAJACION...

Con el comienzo del curso escolar: nuevos objetivos

El comienzo del curso escolar unido al final del verano para muchas personas es el momento de fijarse nuevas metas u objetivos vitales. Al igual que ocurre en el inicio de un año natural, son comunes los propósitos para realizar o cumplir tareas como apuntarse a un...

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¿Buscas los mejores psicólogos en León? ¡Contáctanos!

¡Da el paso para conseguir el bienestar que deseas en tu día a día! En Psyteco, estamos aquí para ayudarte a vivir con la tranquilidad y el equilibrio que tanto necesitas. Contáctanos y emprendamos el rumbo hacia el cambio de tu vida.

FAQ: preguntas frecuentes resueltas

¿Tienes dudas? He aquí las preguntas frecuentes que suelen hacernos y las respuestas que necesitas. Si no encuentras la tuya, no dudes en preguntarnos.

Relacionadas con las citas

¿Cómo saber qué especialidad de psicología necesito?

Si no tienes claro cuál es la especialidad de psicología que más te conviene para tu caso en particular, no te preocupes. Estamos aquí para ayudarte. Cuéntanos tus necesidades y te recomendaremos la especialidad y el especialista más adecuados para ti.

¿Es caro ir al psicólogo?
Acudir a un psicólogo es una inversión en tu salud mental y psicoemocional. Además, si acudes en cuanto empieces a notar los primeros síntomas o dificultades, antes se solucionará tu problema siendo menor tu inversión. Acudiendo cuanto antes y evaluando qué te ocurre conseguirás que tu dificultad no se extienda a otros ámbitos de tu vida generando consecuencias negativas sobre ellos.

Cuéntanos qué te ocurre y cuál te interesa y te interesa y te informaremos de la tarifa exacta para ese servicio de psicología en particular.

¿Puedo realizar la terapia online?

Sí. Con la terapia online, puedes empezar o continuar tu tratamiento estés donde estés, desde el dispositivo que prefieras y con el psicólogo que quieras.

Relacionadas con las terapias

¿Qué beneficios conseguiré al ir al psicólogo?

Dependiendo de tus objetivos, los beneficios que conseguirás al ir al psicólogo serán unos u otros. Así, puede ayudarte en aspectos como:

  • mejorar tu autoestima
  • rebajar tu ansiedad, mejorar tu gestión del tiempo y organización
  • darte las herramientas que necesitas para el manejo de crisis, resolución de conflictos y situaciones complicadas de la vida
  • cambiar patrones negativos
    proporcionarte técnicas y herramientas para gestionar y regular tus emociones, como la ansiedad, la tristeza, la ira o el estrés
  • mejorar tus relaciones sociales, familiares, de pareja o con tus hijos

y un largo etcétera.