¿ES POSIBLE SUPERAR UNA INFIDELIDAD EN PAREJA?

Si bien es cierto que cada pareja es única, irrepetible y tiene sus propios códigos y pactos en su relación; la infidelidad es considerada por la mayoría de las personas una de las peores pesadillas a las que podría enfrentarse en su vida de pareja..

Cuando entre la pareja está establecida la fidelidad y la monogamia como pacto (hay otros modelos de relación de pareja en la que los pactos son otros); la infidelidad se vive como una traición y supone una pérdida de confianza que traerá consecuencias negativas tanto a nivel personal como de pareja, pudiendo suponer la ruptura.

Pero, es posible ¿superar una infidelidad? ¿cómo se recupera la confianza en pareja después de una infidelidad? ¿cómo sobreponerse personalmente cuando tu pareja te ha sido infiel?

Desde PSYTECO, especialistas en terapia de pareja en León, podemos afirmar que es posible que una pareja pueda superar una infidelidad, creciendo personalmente y como pareja de esa situación pero evidentemente, no será fácil hacerlo y es imprescindible el convencimiento, implicación y esfuerzo de ambos miembros de la pareja para conseguirlo.

En el momento en que nos referimos al concepto infidelidad, existen multitud de matices que harán que cada persona lo viva con un significado diferente. Es importante que reflexiones y hables con tu pareja de ello.

¿Qué significa para ti, para vosotros la fidelidad?

¿Tiene que existir relación sexual para considerarse infidelidad? ¿y si sólo ocurrió una vez? ¿y si es con personas diferentes? ¿o con la misma persona? ¿consideramos también infidelidad cuando el contacto y relación con otra persona se limita a un contacto virtual? ¿y si simplemente es emocional?

Hay estudios que establecen que es más dolorosa la infidelidad si a raíz de esta se establece un vínculo emocional de la pareja con la tercera persona y es cierto que esto hace más complicado la superación en pareja.

Si bien es cierto que el deseo sexual por definición no es monógamo; el establecimiento de una relación con otra persona ajena a la pareja si para ambos era importante la fidelidad, puede tener detrás determinadas causas: monotonía y desgaste en la pareja; falta de comunicación: ausencia de actividades y proyectos en común; disminución de los sentimientos o desenamoramiento; dificultades sexuales, así como otros problemas asociados (hijos, familia, problemas de trabajo, emocionales, de salud…) que haga que la infidelidad surja como una huída o evitación de los mismos.

Analizar el estado de la pareja antes de producirse la infidelidad es un buen punto de partida.

¿Qué sientes realmente por tu pareja? ¿qué deseas? ¿sientes que tu pareja satisface tus necesidades? Tanto si eres quien cometió la infidelidad como si fue tu pareja, es importante que ambos consideréis qué cambios serían necesarios para vosotros para continuar con la relación y si realmente la relación os hacía felices.

Solo de esta reflexión podrán salir los cambios necesarios para crecer de esta situación. Tanto a nivel individual como en pareja.

Ten en cuenta que una infidelidad abre una herida emocional personal y de pareja. Lo que te provocará dolor, sentimientos negativos de tristeza, desconfianza, miedo, rabia, enfado, incluso culpabilidad… Tendrás que abordarlos para solucionarlo y evitar consecuencias peores. Deberás cerrar esa herida tanto si deseas continuar en pareja como si no. Una ayuda psicológica puede ayudarte a hacerlo.

Igualmente, si eres la persona que cometió la infidelidad te surgirán determinados sentimientos que deberás aclarar para evitar causar daños mayores.

No es fácil enfrentarse a una infidelidad. En ocasiones el desconcierto e incertidumbre que genera la situación, puede impedir que gestiones bien la situación. Una terapia de pareja, con intervención individual y/o en pareja puede ayudarte a superar una infidelidad.

Consúltanos sin compromiso en el teléfono 987 26 32 88. PSYTECO, Lancia nº 3.

En PSYTECO, Calle Lancia 3, contamos con una Unidad Especializada en Sexología y Pareja con profesionales miembros de la Asociación Estatal de Profesionales de la Sexología (AEPS), con Máster y Formación exclusiva en Sexología y Terapia de Pareja.

Si quieres saber más de este tema no olvides visitar nuestro blog.