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¿Qué es el trastorno afectivo estacional?
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) se produce sobre todo en invierno como consecuencia de la reducción de las horas de luz, y la bajada de temperaturas, que da lugar a que las personas salgan menos a la calle, y no se relacionen tanto con sus conocidos, pero...
¿El verano «cura» los problemas?
Se acerca el verano y muchas personas empiezan a disfrutar de sus periodos de descanso vacacional y con ello la sensación de muchos de que los problemas de ansiedad, bajo estado de ánimo, pareja e incluso e...l fracaso escolar de mi hijo… no tienen importancia, pero...
Verano y «dietas milagro»
Con el verano llega también la obsesión de muchas personas para conseguir bajar esos kilos de más en un tiempo record, hecho que unido a las “dietas milagro” que muchos medios de comunicación promueven en este tiempo suponen un peligro para nuestra salud Además de las...
Los trastornos de ansiedad, los más comunes en la población general
La prevalencia de afecciones como la ansiedad generalizada llega a ser de 3% de la población y las fobias hasta un 10% Son síntomas de los trastornos de ansiedad: preocupación intensa, constantes, inseguridad, sentimientos de incapacidad, miedos desproporcionados,...
¿TE CUESTA ADAPTARTE A LOS CAMBIOS?
Nuestra vida está sometida a numerosos cambios: personales, laborales, familiares, de pareja… que, aunque sean cambios positivos, nos provocan incertidumbre dado que nos obliga a adaptarnos a nuevas circunstancias poniendo a prueba nuestra capacidad de adaptación. ¿Te...
Nadie nos enseña a ser padres
“Mi hijo no me hace caso a la primera, me contesta mal, no come o no duerme o no estudia por él mismo, no se ocupa de sus cosas, tiene su habitación desordenada, no cumple las horas de llegada….“ ¿qué hago? ¿le castigo? ¿lo razono? ¿le premio? Ya no sé como actuar, lo...
¿FALTA DE INFORMACION? ¿FALTA DE CONCIENCIACIÓN?
Según la noticia publicada ayer en el Diario de León, casi un tercio de los infectados por VIH en España son jóvenes de entre 20 y 29 años. El doctor Santiago Moreno, jefe del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital Ramón y Cajal (Madrid) destacó la...
LOS CELOS PUEDEN DESTRUIR UNA PAREJA
Una idea muy equivocada en relación a la pareja es que “si mi pareja no muestra celos, no me quiere lo suficiente”. Afirmaciones como esta generan que determinadas actitudes posesivas en pareja se justifiquen pudiendo generar otras posteriores de mayor gravedad....
¿Los trastornos de alimentación afectan sólo a mujeres?
Tenemos la sensación de que los casos de bulimia y anorexia afectan sobre todo a mujeres y específicamente adolescentes. Aunque el mayor número sigue siendo en el colectivo mujer, estas cifras están cambiando. Además de rebajarse la edad, ampliándose los casos de...
Vacaciones de Semana Santa ¿románticas?
¿Has pasado todas las vacaciones de Semana Santa discutiendo o enfadándote con tu pareja? ¿lo que iba a ser una escapada romántica se ha convertido en todo lo contrario? Cualquier pareja puede tener puntos de vista y opiniones diferentes e incluso pasar por momentos...
¿QUÉ PUEDO HACER SI NOTO QUE MI HIJO TARTAMUDEA?
Si mi hijo/a comienza a tartamudear, he de tener en cuenta que si se alarga en el tiempo y no actúo correctamente, lo que a veces forma parte del desarrollo evolutivo infantil, puede converti...rse en un problema de lenguaje, que acabará influyendo en su autoestima y...
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
La Inteligencia emocional es la habilidad para comprender emociones y equilibrarlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, con el objetivo de... obtener mejores resultados. Importante en todas las etapas...
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FAQ: preguntas frecuentes resueltas
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¿Cómo saber qué especialidad de psicología necesito?
Si no tienes claro cuál es la especialidad de psicología que más te conviene para tu caso en particular, no te preocupes. Estamos aquí para ayudarte. Cuéntanos tus necesidades y te recomendaremos la especialidad y el especialista más adecuados para ti.
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Sí. Con la terapia online, puedes empezar o continuar tu tratamiento estés donde estés, desde el dispositivo que prefieras y con el psicólogo que quieras.
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¿Qué beneficios conseguiré al ir al psicólogo?
Dependiendo de tus objetivos, los beneficios que conseguirás al ir al psicólogo serán unos u otros. Así, puede ayudarte en aspectos como:
- mejorar tu autoestima
- rebajar tu ansiedad, mejorar tu gestión del tiempo y organización
- darte las herramientas que necesitas para el manejo de crisis, resolución de conflictos y situaciones complicadas de la vida
- cambiar patrones negativos
proporcionarte técnicas y herramientas para gestionar y regular tus emociones, como la ansiedad, la tristeza, la ira o el estrés - mejorar tus relaciones sociales, familiares, de pareja o con tus hijos
y un largo etcétera.