Llega la recta final del curso escolar y los primeros pasos hacia tu futuro profesional Comenzamos el tercer trimestre de curso, la recta final y con él, posibles situaciones de tensión que quizás hasta el momento no habían sido tan evidentes: estrés y ansiedad en los exámenes finales. Preocupación por la Selectividad y notas de corte,…
Se estima que existe un trastorno por estrés postraumático cuando la persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático en el que han existido 1 y 2: 1. la persona ha experimentado, presenciado o le han explicado uno (o más) acontecimientos caracterizados por muertes o amenazas para su integridad física o la de los…
Problemas digestivos, dérmicos, dolores de cabeza, mareos, vértigos, insomnio, problemas musculares, cardiacos, bajada de defensas… son algunas de las consecuencias físicas del estrés. ¿Acudes al médico de atención primaria habitualmente con alguna de estas afecciones? ¿tienes la sensación de estar siempre con algún problema de salud? Puede que se deba al estrés. Un alto porcentaje…
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