Se habla mucho de la Inteligencia Emocional, pero, ¿qué es realmente? ¿todos la tenemos? ¿la podemos entrenar?…

La Inteligencia emocional es la habilidad para comprender emociones y equilibrarlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, con el objetivo de obtener mejores resultados.

El desarrollo de la inteligencia emocional genera habilidades internas de autoconocimiento, como conciencia propia, la motivación y la gestión emocional; y habilidades externas, como la empatía y la destreza social, que engloba aptitudes relacionadas con la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal. Una persona con inteligencia emocional es más feliz, consigue mucho mejor sus objetivos y consigue relacionarse con los demás de forma exitosa.

Dado que esta inteligencia se entrena, se desarrolla y se educa; en Psyteco apostamos por ello a través de la realización de cursos de formación y talleres de este tipo para niños, jóvenes, adolescentes, adultos… así como el entrenamiento individual de la misma realizada en nuestra consulta.