Técnica que te puede ayudar: Suspiro relajante
Seguro que bosteza o suspira a lo largo del día alguna vez. El suspirar o bostezar es un signo de que no se toma el oxígeno necesario y es la forma que tiene el organismo de remediar esta situación de hipoxia. El suspiro se acompaña, normalmente, de la sensación de que algo anda mal, así…
