25 de Noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer En este día, como en todos, desde PSYTECO manifestamos nuestra total repulsa hacia cualquier tipo de violencia y específicamente la que se ejerce contra la mujer. Diferentes tipos de violencia, agresión, acoso, intimidación… de las que de forma más o menos…
20 de noviembre, Día Universal del Niño El día 20 de Noviembre se celebra el Día Universal del Niño, conmemorando la fecha en la que la Asamblea General de la ONU aprobó la Declaración de los Derechos del Niño en 1959. Día en el que desde PSYTECO queremos resaltar la importancia de que los niños…
DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER DE MAMA: 19 DE OCTUBRE Un año más, desde PSYTECO y concretamente desde nuestro blog queremos dedicar una mención especial al día Mundial del Cáncer de Mama. Por un lado, transmitir nuestra más sincera admiración a todas las personas que de un modo u otro están luchando contra esta enfermedad, ofreciéndoles…
Día Mundial del Alzheimer 2023: una lucha conjunta para un futuro mejor El Día Mundial del Alzheimer, que se celebra cada 21 de septiembre, es una fecha emblemática que nos recuerda la importancia de la concienciación, el apoyo y la investigación en torno a esta enfermedad. En este 2023, desde Psyteco, queremos destacar no solo…
COMBATIR EL SÍNDROME POSTVACACIONAL Llegadas estas fechas muchas personas han finalizado sus vacaciones estivales y están incorporándose a sus rutinas cotidianas. Momentos en los que puede aflorar la sintomatología identificada como SÍNDROME POSTVACACIONAL. Por ello, desde el Blog de PSYTECO queremos dedicar un artículo a hablar sobre el tema. ¿Qué es? ¿Cuáles son sus características?…
EL VERANO, EL CONSUMO DE ALCOHOL Y SUS RIESGOS La época estival, con el aumento de horas de luz y la posibilidad de disfrutar de vacaciones para la mayoría se llena de posibilidades: viajes, más actividades de ocio al aire libre, reencuentros con amigos, reuniones, fiestas… y con ello también aumentan los riesgos que estas…
¿SON VUESTRAS PRIMERAS VACACIONES EN PAREJA? Escuchamos de forma frecuente que los índices de rupturas de pareja aumentan tras periodos vacacionales. Pero, no te preocupes. Está en vuestra mano, si así lo deseáis que esto no ocurra. En PSYTECO queremos ayudaros a que vuestras primeras vacaciones en pareja sean inolvidables. Para que sea así,…
PSYTECO, contra la HOMOFOBIA: Educación y Respeto El 17 de Mayo es el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia. Tal día como este, en 1990 la Organización Mundial de la Salud (OMS) al fin eliminaba la homosexualidad de su lista de enfermedades mentales; motivo por el cual se designó como Día…
Ha llegado el momento de elegir mi futuro profesional…. Entramos en la recta final del fin del curso y de los exámenes. La elección del futuro profesional y/o formativo no sólo se realiza en el momento de decidir una carrera universitaria o un ciclo formativo sino que está presente durante toda la Educación Secundaria se…
Contra el Acoso Escolar Hoy, 2 de mayo se ha establecido como Día Mundial contra el Acoso Escolar y por ello, desde PSYTECO queremos incidir en que este problema EXISTE y con una frecuencia demasiado alta, a pesar de que en ocasiones se invisibilice y/o minimice; Que todas las personas somos responsables de la lucha…
13 de abril. Día Internacional del Beso Hoy en día parece que tenemos “días internacionales para todo” y también existe uno dedicado al Beso. En este caso, surge a raíz del que una pareja tailandesa se dio y que hasta el momento es el más largo de la historia: 58 horas, 35 minutos y 58…
En la próxima madrugada del sábado 24 de marzo se producirá el cambio de hora para ajustarnos al horario de verano. A las dos, serán las tres, por lo que esa noche dormiremos una hora menos. Como compensación, disfrutaremos de más tiempo de luz solar por la tarde, ya que anochecerá y también amanecerá más…
EN EL DÍA DEL PADRE, PIENSA CÓMO AYUDAR A TU HIJO/A Qué mejor forma de celebración del Día del Padre que buscando el modo de ayudar a tu hijo/a. El papel de padre o madre lleva asociado el deseo de que los/as hijos/as se encuentren bien, en todos sus ámbitos, lo que corresponde a su…
8 DE MARZO, DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER Un 8 de Marzo más en el que tenemos que recordar que los derechos de la mujer tienen que seguir siendo defendidos porque aún siguen siendo vulnerados de diferentes formas y en diferentes ámbitos. De forma directa y evidente, aún y por desgracia; pero también de forma…
¨COMUNICACIÓN AUMENTATIVA Y ALTERNATIVA¨ SAAC Este año, celebramos el Día europeo de la Logopedia con el tema de Sistemas Aumentativos y Alternativos de comunicación. ¿Qué son los SAAC? Los Sistemas Aumentativos y Alternativos de Comunicación, son distintas formas de expresión al lenguaje hablado, cuyo objetivo es aumentar y/o compensar las dificultades de comunicación y lenguaje de…
24 de febrero, día de la PSICOLOGÍA en España Hoy, día 24 de febrero, se conmemora en España el Día de la Psicología, en honor a su patrón: Juan Huarte de San Juan. Juan Huarte de San Juan fue un médico y filósofo español que vivió en el siglo XVI. Desde este momento y hasta nuestros…
OTROS MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO En varias ocasiones hemos abordado en nuestro blog cómo determinados mitos referentes al amor nos influyen en nuestra vivencia de éste y por tanto, en el modelo de relaciones de pareja que desarrollamos a partir de dicha vivencia. Estos mitos nacen y se desarrollan a partir del modelo en el…
11 DE FEBRERO DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER Y LA NIÑA EN LA CIENCIA: REFLEXIONEMOS… ELECCIÓN DE FUTURO…¿EN IGUALDAD? Recordarás que una de las preguntas que cuando eras niño/a recibías era la de ¿Qué quieres ser de mayor? Y a partir de ahí, las respuestas eran variadas: en función de la edad, la fantasía, los gustos…
DÍA MUNDIAL CONTRAL EL CANCER Hoy, 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer y en PSYTECO queremos aprovechar este momento para unirnos a todas las voces que luchan por concienciar, reivindicar y trabajar en el avance de la prevención, control, cuidados sociosanitarios y psicológicos e investigación de esta enfermedad. Con…
¿Sabías que tan sólo un 8 % de las personas que hacen propósitos para el Año Nuevo los cumplen? Y ¿que el 77 % de personas renuncia después de la primera semana? Llevamos ya unos días del mes de enero y en PSYTECO queremos ayudarte a que este año no formes parte de estas estadísticas…
¡FELIZ NAVIDAD! Desde PSYTECO, queremos aprovechar estas fechas para desearos a todos/as unas Felices Fiestas así como un año 2023 lleno de salud física, mental, emocional y social. El final del año y el comienzo de uno nuevo puede ser un buen momento para realizar evaluación y revisión de los diferentes ámbitos de nuestra vida, así…
¿CÓMO SE ESTÁ DESARROLLANDO EL CURSO ESCOLAR? Llevamos ya un periodo de este curso escolar y seguro que ya podrías hacer una estimación de cómo está siendo su desarrollo. Tanto si eres tú mismo/a quien estás estudiando como si lo son tus hijos, es conveniente que realices una reflexión sobre la evolución de este curso…
PREVENCIÓN DEL SUICIDIO En la actualidad estamos escuchando de forma habitual en los medios de comunicación hablar de la importancia de la Salud Mental; en gran parte, debido a que personajes públicos o famosos de quienes normalmente se traslada la imagen de “vidas perfectas y felices”, admiten pasar o haber pasado por problemas de salud…
Hoy 22 de Octubre se celebra el Día Internacional de la Tartamudez. Desde Psyteco queremos concienciar a la sociedad de eliminar la discriminación y promover ayudas y oportunidades para aquellas personas que padecen este trastorno. La tartamudez es una perdida en la fluidez del habla. Normalmente aparece en edades tempranas y suele desaparecer por sí…
LA VUELTA AL COLE Llega el mes de septiembre y con éste la vuelta a las rutinas cotidianas de estas fechas, entre las que destaca, de forma significativa, la VUELTA AL COLE. Muchos niños y niñas lo viven con ilusión y con ganas ya que lo interpretan como sinónimo de volver a ver a…
DÍA DE LA SALUD SEXUAL La Asociación Mundial para la Salud Sexual estableció hace años el 4 de Septiembre como día de la Salud Sexual. Todos los seres humanos nacemos sexuados y como tales tenemos una sexualidad desde que nacemos hasta que morimos; que cambia y evoluciona. La propia Organización Mundial de la Salud…
El 13 de julio se celebra el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad y desde PSYTECO queremos unirnos a su celebración y reivindicación, destacando la importancia de un adecuado diagnóstico y posterior atención a las necesidades psicoeducativas que esto genera en la persona diagnosticada como en su familia. El trastorno por…
TALLERES DE VERANO ¿Te gustaría que tu hijo/a estimule sus capacidades y aprenda a la vez que se divierte? En PSYTECO podemos ayudarte Este curso no habrá exámenes de recuperación en septiembre pero eso no quiere decir que no se pueda aprovechar los meses de verano para estimular capacidades y entrenar determinadas estrategias que…
El 12 de mayo fue designado el Día Internacional de la Fibromialgia y el síndrome de Fatiga Crónica y en PSYTECO, queremos hacerle mención en nuestro Blog para facilitar información sobre las misma y de paso reflexionar sobre cómo la Psicología y la Sexología pueden apoyar a las personas que la sufren. La Fibromialgia fue reconocida…
DÍA INTERNACIONAL DEL LIBRO El 23 de abril se celebra el Día Internacional del Libro y desde el blog de PSYTECO queremos aprovechar para hacer una reflexión acerca de los múltiples beneficios de la lectura, animando a todo el mundo a disfrutar de los mismos. El proceso de lectura aunque cuando lo tenemos ya adquirido…
AFRONTA CON ÉXITO EL ÚLTIMO TRIMESTRE DEL CURSO El curso escolar avanza rápido; tanto que en estos días ya estamos arrancando el último trimestre. Para todos/as aquellos/as estudiantes que han ido manteniendo un buen rendimiento hasta ahora, sólo queda seguir trabajando y esforzándose como hasta ahora. Y para quien no, recordar que quizás aún estés…
Día Mundial del Trabajo Social El Día Mundial del Trabajo Social este año tiene lugar el 15 de marzo. Con el lema “Construyendo juntos y juntas un nuevo mundo eco-social: sin dejar a nadie atrás”, se pretende fomentar la unión de todas las redes de trabajo social para contribuir de forma conjunta a los valores…
Día Europeo de la Logopedia Hoy, 6 de Marzo se celebra el Día Europeo de la Logopedia. En PSYTECO queremos unirnos al objetivo que se mantiene desde su creación en 2004 por CPLOL: Fomentar la conciencia de la profesión Logopédica en León sobretodo. Aunque labor Logopédica cada vez es más conocida y considerada, aún hoy en…
Hoy 18 de febrero se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger. Desde Psyteco queremos promover una concienciación de una imagen real y positiva. En definitiva poder dar más a conocer las personas que padecen del Síndrome de Asperger. Reivindicar todo lo que aún queda por recorrer y tal y como indica el…
¡FELIZ NAVIDAD! Desde PSYTECO, queremos aprovechar estas fechas para desearos a todos/as unas felices fiestas así como un año 2022 de salud física, emocional y superación. Al igual que el año 2021, nos encontramos con que la ilusión de las fechas Navideñas se ve empañada por esta pandemia que lleva ya tanto tiempo afectándonos y…
LAS AUTOLESIONES “….me he enterado que mi hijo/a se hace cortes en los brazos o en las piernas, he visto cicatrices de quemaduras a un familiar, alguien de mi entorno se autolesiona…” Vivir alguna de las situaciones descritas nos generaría un alto grado de preocupación a cualquiera provocando que se encendieran todas nuestras alarmas temiendo…
La celebración del Día Mundial de la Salud Mental es una iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental que se celebra en más de 100 países. Un día importante para reivindicar la necesidad de apoyo de todas las personas con algún problema de salud mental así como de la importancia de que los…
EMPIEZA EL CURSO ESCOLAR Llega el mes de septiembre y con éste la vuelta a las rutinas cotidianas posteriores al verano: reajuste de horarios y organización de actividades, libros de texto y material escolar, inicio del curso escolar… Y como todo proceso de cambio, es posible que al principio esta etapa venga acompañada de inquietud…
¿TU HIJO/A TIENE DIFICULTADES DE APRENDIZAJE Y/O DE LENGUAJE? CONSIGUE UNA BECA PARA AYUDARLE El MEC ha abierto el plazo de inscripción para las Ayudas para alumnado con necesidad específica de apoyo educativo para el curso 2021-2022. CONSULTA LAS BASES PINCHANDO AQUÍ: Como cada año, el Ministerio de Educación ha convocado las…
8 DE AGOSTO, DÍA MUNDIAL DEL ORGASMO FEMENINO Hoy se celebra el día Mundial del Orgasmo femenino. El origen de este día se remonta a hace casi dos décadas cuando un concejal brasileño quiso derribar tabúes sobre la sexualidad femenina. En ese momento consideró el orgasmo femenino una cuestión de salud pública. Desde PSYTECO…
DÍA DE LOS ABUELOS Y ABUELAS Hoy, 26 de julio en algunos países de cultura cristiana se celebra el DÍA DE LOS ABUELOS/AS dado que según la liturgia católica este día se conmemora San Joaquín y Santa Ana, padres de la Virgen María y abuelos de Jesús. Independientemente del país, la religión y las creencias…
RESPETO A LA DIVERSIDAD Y LUCHA POR LA IGUALDAD La reciente aprobación del Proyecto de Ley para la Igualdad real y efectiva de las personas transexuales y para la garantía de los derechos LGTBI unida a la celebración el 28 de junio del Día del Orgullo, muestra la necesidad de cambios en nuestra sociedad para…
Hoy 20 de Junio, Yellow Day: Día más Feliz del Año Igual que el tercer lunes de enero hacíamos referencia al Blue Day en nuestro blog, como el día más deprimente del año, hoy, 20 de junio es de justicia nombrar al Yellow Day, denominado como el día más feliz del año. No cabe duda…
SE ACERCAN LOS EXÁMENES FINALES Y LAS PRUEBAS DE ACCESO A LA UNIVERSIDAD (EBAU) El tercer trimestre del curso escolar avanza, la Prueba de Evaluación para el Acceso a la Universidad (EBAU, antigua Selectividad) para los alumnos/as de 2º de Bachiller están a punto de celebrarse y son momentos de altos niveles de tensión…
¿EL COVID-19 HA CAMBIADO LA FORMA DE JUGAR? Hace un par de años hacíamos referencia en uno de nuestros artículos del Blog de Psyteco a la importancia de jugar con nuestros/as hijos/as. En ese momento hacíamos una afirmación que podríamos seguir corroborando hoy y siempre: A todos los niños y niñas del mundo les…
PSICOLOGIA ESCOLAR ¿PREOCUPACIÓN CON LOS RESULTADOS ACADÉMICOS DE LA SEGUNDA EVALUACIÓN? En un momento en que las noticias hablan de vacunas, del aniversario del establecimiento de estado de alarma o de asuntos políticos, los estudiantes se encuentran inmersos en los exámenes de evaluación y parece que ya queda lejos el año pasado por estas fechas…
¿FATIGA PANDÉMICA? ¿TE ESTÁ OCURRIENDO? Justo hace un año, vivíamos una situación excepcional en nuestro país con el establecimiento de un estado de alarma a causa de la pandemia por coronavirus. En aquel momento posiblemente nadie hubiese sido capaz de predecir que un año después aún seguiríamos inmersos en esta pandemia mundial y encima sin…
24 de febrero, día de la PSICOLOGÍA en España. Hoy, se conmemora en España el Día de la Psicología, en honor a su patrón: Juan Huarte de San Juan Juan Huarte de San Juan fue un médico y filósofo español que vivió en el siglo XVI. Su obra “Examen de Ingenios para las ciencias”…
4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer Hoy, 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer y en PSYTECO queremos aprovechar este momento para unirnos a todas esas voces que luchan por concienciar, reivindicar y luchar en el avance de la prevención, control e investigación de esta enfermedad. Desde el año…
DÍA INTERNACIONAL DE LA EDUCACIÓN El 24 de enero se celebra el Día Internacional de la Educación, una fecha proclamada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) con el objetivo de concienciar a todo el planeta sobre la importancia de la educación. Este año, el lema de este día se centra en recuperar y revitalizar la educación…
¡FELIZ NAVIDAD! Entramos en las Navidades de este año 2020; un año, que a causa de la pandemia por COVID-19 está resultando atípico y sin duda, estas fechas también lo serán. Será necesario, igual que en los últimos meses poner en práctica toda nuestra capacidad de adaptación para poder enfrentarnos a la Navidad de un…
¿DOLORES DE CABEZA FRECUENTES? Hace unos días publicábamos en nuestro blog un artículo referido a la ansiedad y sus múltiples somatizaciones físicas. Catarros que no acaban de curarse, infecciones bucales, gastroenteritis, problemas en la piel, dolores musculares, cefaleas… sintomatologías que nos llevan al médico de familia o incluso a especialistas y que en algún…
ESCUCHA A TU CUERPO: LAS SOMATIZACIONES ¿Cuándo estás agobiado/a te acaba doliendo la cabeza o la espalda? ¿A veces, cuando tienes mucho trabajo, te salen herpes o llagas bucales? ¿Sueles coger catarros después de periodos de mucho estrés? Todos/as hemos pasado por situaciones que nos generan cierto nivel de estrés y quizás aún más…
LA PAREJA ANTE LA DIFICULTAD PARA TENER HIJOS/AS Cuando una pareja se enfrenta a la decisión de tener hijos/as se enfrenta a uno de los proyectos más importantes que posiblemente emprenderá en su historia. Se sucederán a partir de este instante una serie de cambios en sus vidas que pondrán a prueba la capacidad de…
“ESTOY MAL Y NO SÉ QUÉ ME PASA” “Me siento nervioso/a, irritable, muy preocupado/a, tengo crisis de ansiedad, miedo a la enfermedad, me cuesta dormir, tengo sensación de pérdida de control con respecto a toda mi vida, no sé si estoy viviendo esto o es un sueño, tengo ideas de suicidio, malestar, siento que no…
DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER DE MAMA: 19 DE OCTUBRE Un año más, desde PSYTECO y concretamente desde nuestro blog queremos dedicar una mención especial al día Mundial del Cáncer de Mama. Por un lado, transmitir nuestra más sincera admiración a todas las personas que de un modo u otro están luchando contra esta enfermedad, ofreciéndoles…
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA ONLINE Desde que comenzó la pandemia por COVID-19 y las correspondientes medidas para evitar su propagación, en nuestro blog hemos explicado la importancia que tiene buscar alternativas que nos permitan adaptarnos a la situación planificando y poniendo en marcha otro tipo de soluciones para mantener nuestro estado de salud…
¿QUIERES AYUDAR A TU HIJO/A A SUPERAR ALGÚN MIEDO? Hace un tiempo en nuestro blog de PSYTECO, abordábamos el tema de las fobias y miedos en personas adultas. Hoy, os ofrecemos un segundo capítulo de este tema, centrando la atención en los MIEDOS INFANTILES. Como bien sabes, el miedo es una emoción que se incluye…
PREPÁRATE PARA AFRONTAR LOS PRÓXIMOS MESES El verano avanza y nos encontramos con una diferencia importante con respecto a otros años en los que el final del verano auguraba una vuelta a la rutina de trabajo o estudios conocida. Si a pesar de ser conocida, esta situación podía generar el conocido síndrome post vacacional, al…
MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO: EL OBJETIVO DE LA PAREJA Seguimos en nuestro blog de PSYTECO abordando todos esos mitos del amor romántico con el fin de que no nos condicionen en nuestra vivencia del amor, los encuentros y relaciones de pareja sino que nos permitan una vivencia libre, personal y sobre todo que nos…
VACACIONES ESTE VERANO Estamos inmersos en un verano atípico, después de unos meses atípicos también a causa de la pandemia por coronavirus que ha sacudido nuestro país. Lo que todos y todas ansiábamos como una nueva normalidad supone otra nueva adaptación a una situación que no puede ser considerada como el retorno a lo que…
MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO DISCUSIONES Y PELEAS Si eres seguidor/a habitual de nuestro blog, ya sabrás que con anterioridad hemos dedicado diferentes artículos a desmontar determinados mitos del amor romántico. Ideas que nos llegan y transmiten a través de diferentes medios: la educación, el cine, los medios de comunicación, la publicidad o la propia sociedad…
EFECTOS DEL CONFINAMIENTO EN LOS MÁS MAYORES Hace unos días publicábamos un artículo en nuestro blog destinado a recordar la importancia de las personas mayores en cualquier sociedad y el deber de aportarles el trato, respeto, cuidados y atenciones que merecen para garantizar su calidad de vida. Puedes leer el artículo aquí. En este artículo,…
¿ERES IMPACIENTE? Una cola de un supermercado, una persona con la que has quedado y que no llega, una llamada de teléfono que no te atienden… ¿cómo vives estas situaciones? ¿llegas a enfadarte en exceso de forma habitual en ellas? ¿te hacen sentir realmente mal? Todas las personas nos mostramos impacientes en determinados momentos o…
DÍA MUNDIAL DEL BUEN TRATO A LA PERSONA MAYOR El pasado 15 de Junio se celebró el Día Mundial del Buen Trato a la Persona Mayor. A iniciativa de las Naciones Unidas este día pretende concienciar contra el abuso y el maltrato en la vejez, problema social global que afecta a millones de personas en…
CONTRA LA HOMOFOBIA: Educación y Respeto El pasado 17 de Mayo se celebró el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia. Este año, la celebración de este día coincide en un momento en el que estamos inmersos en la pandemia por coronavirus y toda la vorágine informativa que esta genera. Por ello,…
¿CÓMO SABER SI A UN NIÑO/A O ADOLESCENTE LE HA AFECTADO EMOCIONALMENTE EL COVID-19? Ningún niño vive ajeno a la realidad que le rodea, incluso los que parecen más despreocupados o los que aparentemente se adaptan con facilidad a circunstancias nuevas. La situación de pandemia por coronavirus que estamos viviendo ha expuesto a los/as niños/as…
CORONAVIRUS: AFRONTAR LA EBAU Desde nuestro blog de PSYTECO queremos abordar hoy uno de estos ámbitos: estudiantes que durante este curso 2019/20 están estudiado 2º de Bachiller y tienen que enfrentarse a las pruebas de acceso a la Universidad, la conocida EBAU. Está claro que el coronavirus ha supuesto para todas las personas un cambio…
CORONAVIRUS Y EL SÍNDROME DE LA CABAÑA La situación de pandemia por coronavirus que estamos viviendo nos ha permitido acceder a nuevos conocimientos e informaciones que hasta entonces nos eran desconocidos. Dentro de estos ejemplos, nos encontramos con el llamado “SÍNDROME DE LA CABAÑA”. Hoy dedicamos nuestro artículo del Blog a explicar de qué trata…
“ESTOY MAL Y NO SÉ QUÉ ME PASA” “Me siento nervioso/a, irritable, muy preocupado/a, me cuesta dormir, tengo la sensación de pérdida de control con respecto a toda mi vida, no sé si estoy viviendo esto o es un sueño, siento que no voy a poder salir de esto, no reconozco mis sensaciones, no entiendo…
CORONAVIRUS Y DIFICULTADES ESCOLARES Una de las consecuencias más visibles de la pandemia por coronavirus que estamos viviendo, ha sido la suspensión de las clases presenciales en todas las etapas educativas. Este aspecto, en primer lugar, ha obligado a padres, madres, niños/as y profesores/as a adaptarse de manera repentina a una nueva forma de estudiar…
CORONAVIRUS: EL CUIDADO DE QUIEN CUIDA La situación de crisis sanitaria que ha traído el coronavirus, no sólo supone un cambio para todos y todas al que es necesario adaptarnos gestionando las múltiples emociones que genera. También, hemos de ser conscientes de que hay personas que por su situación personal o laboral tienen una mayor…
CORONAVIRUS: SALIDAS A LA CALLE CON LOS NIÑOS/AS DURANTE EL ESTADO DE ALARMA Como bien sabemos, seguimos en estado de alarma como medida protectora y preventiva ante el coronoavirus, en principio, hasta el día 9 de mayo de 2020. A partir del 27 de abril, se establece la posibilidad de salida a la calle con…
CORONAVIRUS: AFRONTAR LA SITUACIÓN LABORAL Uno de los aspectos a los que aún no habíamos hecho referencia de forma directa en nuestro BLOG en estos días en los que estamos reforzando la frecuencia de nuestros artículos y dedicándolos de forma específica a las situaciones que genera el coronavirus, es el aspecto laboral o profesional. Todas…
CORONAVIRUS: AFRONTAR CONFLICTOS DE LA RELACIÓN DE PAREJA Hace unos días, en uno de nuestros artículos del BLOG PSYTECO os dábamos unos pequeños consejos a todas esas parejas que durante estos días de confinamiento, estáis conviviendo de una forma más continuada. Si quieres recordar este artículo pincha aquí. Se calcula que en España existen aproximadamente…
CORONAVIRUS: MOMENTO PARA EL APRENDIZAJE Y LA SUPERACIÓN Si te preguntasen hace un año si querrías vivir la situación que estamos viviendo a causa del COVID-19 (coronavirus) evidentemente elegirías no hacerlo. Pero eso no es posible y no hay nada que tú puedas hacer para cambiar esta situación. No se trata tampoco de entrar en…
CORONAVIRUS: ESTUDIO DESDE CASA Estamos viviendo en España una situación sin precedentes cercanos en muchos ámbitos a causa de la pandemia por coronavirus y uno de los más afectados es el sector académico. Todos/as los/as estudiantes que cursaban enseñanzas obligatorias han asistido a la suspensión de las clases presenciales y tanto ellos/as como sus maestros/as,…
Durante estos días mucho se ha hablado del autismo, o Trastorno del Espectro Autista (TEA) y de los problemas que tienen algunos padres para salir a pasear con sus hijos. Hoy con motivo del día mundial de la concienciación del autismo vamos a ver de qué se trata y así poder acercarnos un poco más…
HÁBITOS SALUDABLES DURANTE EL CONFINAMIENTO POR CORONAVIRUS La Organización Mundial de la Salud define la salud como el estado de bienestar físico, psicológico y social, no sólo la ausencia de enfermedad. Estos días posiblemente estemos focalizando nuestra atención sobre todo en la segunda parte: la ausencia de enfermedad. Nos preocupa el contagio y por ello,…
CORONAVIRUS: GESTIÓN EMOCIONAL DE LA SITUACIÓN Con la llegada del coronavirus a nuestro país y el establecimiento de las medidas de estado de alarma, estamos viviendo una situación que nunca antes habíamos vivido. Es natural que esto nos genere sensaciones de desconcierto, duda, miedo al contagio, y a las consecuencias, desconfianza, incertidumbre, nerviosismo… Se ponen…
CORONAVIRUS: CONVIVENCIA TOTAL EN PAREJA Estos días y teniendo en cuenta la situación excepcional que vivimos debido al coronavirus y el estado de alarma que se ha establecido a fin de afrontar esta situación, desde nuestro BLOG PSYTECO dedicaremos artículos específicos a tratar este tema y las consecuencias que esto nos puede provocar en nuestra…
CORONAVIRUS: MOMENTO PARA LA SOLIDARIDAD Y LAS RELACIONES HUMANAS El tercer martes de marzo (concretamente, el 17 de marzo en este año 2020) se celebró el Día Mundial del Trabajo Social. Desde el año 2009 y a iniciativa de la Federación Internacional de Trabajadores/as Sociales, este día pretende incidir en la importancia de las relaciones…
CORONAVIRUS ¿CÓMO GESTIONO ESTA SITUACIÓN CON MIS HIJOS/AS? Llevamos unos meses en los que el coronavirus ocupa gran parte de periódicos y telediarios y seguro que ya había provocado en los más pequeños/as de la casa algún tipo de comentario. Hasta hace poco, la gestión de estas situaciones como padres y madres era menos complicada,…
¿QUÉ SON LAS OBSESIONES? ¿PUEDO LLEGAR A CONTROLARLAS? Las obsesiones se pueden definir como pensamientos intrusivos desagradables. Son intrusivos porque aparecen en nuestra mente sin aparente control voluntario, irrumpiendo en el flujo de pensamientos. Además, son desagradables porque generan malestar a la persona que las sufre y su aparición está asociada a altos niveles de…
ACTITUD DE LOS PADRES FRENTE AL DEPORTE DE SUS HIJOS En anteriores artículos de nuestro blog hemos tratado el tema de la elección de actividades extraescolares y nuestra recomendación de que entre ellas, se contase con alguna actividad física y/o deportiva. Si bien es cierto que la práctica de un deporte tiene innumerables ventajas para…
Con el título “Uno de cada cinco”, el Programa Salvados, de La Sexta abordó el tema de la depresión. Título que expone de forma gráfica la amplia prevalencia de la enfermedad. En la actualidad, la depresión, supone la principal causa de discapacidad y afecta a más de 300 millones de personas en el mundo entero. Los medios…
El inicio de cualquier ciclo y sobre todo el de un año nuevo hace que muchas personas se propongan una lista de objetivos y propósitos a alcanzar durante el mismo. Las estadísticas, en cambio son bastante poco esperanzadoras con estas listas: tan sólo un 8 % de las personas que hacen propósitos para el…
LOS REGALOS Y LA NAVIDAD LA REGLA DE LOS CUATRO REGALOS Cuando escuchamos la palabra Navidad, inevitablemente la asociamos a los regalos, por eso hoy vamos hablar de la regla de los cuatro regalos. No sólo para los más pequeños y pequeñas de la casa, quienes ya hace tiempo que están mirando catálogos y anuncios…
LLEGA LA NAVIDAD Se acercan las Navidades, época en la que se acumulan fiestas, compromisos, comidas y reuniones familiares, llamadas con nuestros mejores deseos, gastos, compras y regalos… en un periodo de tiempo relativamente corto en el que salimos de nuestras rutinas habituales. Si bien es cierto que la Navidad es para muchas personas momento…
SÍNDROME DE BURNOUT Seguro que has escuchado hablar del síndrome de “estar quemado” o “burnout”, sobre todo a raíz de la noticia de que la OMS (Organización Mundial de la Salud) lo ha reconocido ya de forma oficial como enfermedad. Este síndrome está caracterizado por un agotamiento emocional y estrés continuado. Normalmente está relacionado a…
1 DE DICIEMBRE, DÍA MUNDIAL DEL SIDA Hoy, 1 de Diciembre, se celebra el Día Mundial del SIDA. Desde PSYTECO queremos unir nuestras fuerzas en la creación de una mayor conciencia social sobre el VIH/SIDA, sus consecuencias y la importancia de la educación y la prevención de la que todos y todas formamos parte. El Día…
29 de noviembre…. BLACK FRIDAY En Estados Unidos, denominan Black Friday al viernes después del día de Acción de Gracias (cuarto jueves del mes de noviembre). Esto es lo que marca el inicio de la temporada de compras navideñas con significativas rebajas. En España, desde hace unos años, no sólo hemos adoptado la celebración de…
DÍA UNIVERSAL DEL NIÑO Hoy 20 de Noviembre se celebra el Día Universal del Niño, conmemorando la fecha en la que la Asamblea General de la ONU aprobó la Declaración de los Derechos del Niño en 1989. Hoy el día Universal del niño, en el que desde PSYTECO queremos resaltar la importancia de que los…
SEGUIMOS DESMONTANDO MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO … Están tan metidos en nuestro ideario que a menudo no nos damos cuenta de los numerosos mitos que rodean al amor romántico y de su influencia en nuestra vivencia de las relaciones de pareja, pero sin duda, hay muchos… Ya hemos abordado en nuestro blog de PSYTECO alguno…
¿CUÁNTAS VECES HAS SONREIDO HOY? Hablemos de la risa y sus grande beneficios. El Día Mundial de la Sonrisa, que se celebra el primer viernes de cada mes de octubre, desde PSYTECO queremos plantearos una reflexión acerca de este dato y de la risa: Los niños se ríen cuatrocientas veces al día, los adultos no…
Día 1 de octubre: Día Internacional de las Personas Mayores En el Día Internacional de las Personas Mayores, desde PSYTECO nos queremos unir a los objetivos que plantea su celebración: poner de relieve la importante contribución de las personas mayores a la sociedad y concienciar sobre los problemas y los retos que plantea el envejecimiento en el mundo actual. Es…
¿VAS A EMPEZAR A PREPARAR UNA OPOSICIÓN? Muchas personas utilizan el descanso estival para plantearse objetivos de futuro en diferentes ámbitos de su vida. Entre ellos, puede estar la búsqueda de una nueva salida profesional o la reorientación de su carrera. Entre estas alternativas se encuentra la PREPARAR UNA OPOSICIÓN. Una tarea que sin duda…
VUELTA A LA RUTINA Y ELECCIÓN DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES Llega el momento de la vuelta al cole y con ello de retomar las rutinas habituales de clase, deberes y actividades extraescolares Un aspecto, las actividades extraescolares, que en nuestra consulta de Atención a padres y madres de la Clínica PSYTECO sale a relucir en numerosas…
¿Este verano “toca” quedarte sin vacaciones? ¿Tienes vacaciones pero no puedes viajar a ningún destino? Tenemos asociado el verano a vacaciones y estas a salidas fuera de nuestra ciudad o lugar habitual de residencia durante un tiempo determinado. Pero, ¿qué ocurre si estabas acostumbrado/a a hacerlo así pero este año no es posible? En PSYTECO…
Hoy 26 de Julio, es el día de los abuelos, y aprovechando la ocasión vamos hablar del Síndrome del Abuelo Esclavo. En algunos países de cultura cristiana se ha elegido el 26 de julio para rendir homenaje a los abuelos. Según la liturgia católica este día se conmemora San Joaquín y Santa Ana, padres de…
En el blog de PSYTECO hemos abordado con anterioridad alguno de los mitos del amor romántico que estan en el ideario colectivo y que nos entorpece la vivencia de un amor libre y feliz. La media naranja o la búsqueda del príncipe azul son mitos que, sobre todo a las mujeres, nos infunden una idea del…
20 de Junio, Yellow Day: Día más feliz del año. En este tiempo en el que tenemos días para conmemorar y celebrar todo, también hay un día más feliz del año y parece ser que es hoy, 20 de junio. Las horas de luz, la mejora generalizada de las temperaturas y lo que esto favorece…
Llegó Junio y cómo todos los años, en estos días muchos estudiantes se enfrentan a la Ebau (Evaluación de Bachillerato para el Acceso a la Universidad), la prueba tradicionalmente conocida como Selectividad. Después de vivir un Bachillerato con constantes referencias a esta prueba y prepararte duramente para ello, llegó el momento. El resultado de la…
Hoy, 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco. Los efectos nocivos del tabaco son de sobra conocidos por fumadores/as y no fumadores/as. Pero si esto es así, ¿por qué hay personas que siguen fumando? ¿por qué las edades en las que se produce el inicio de consumo de esta y otras sustancias…
¿Qué es el Síndrome de Tourette? Quizás hayas oído hablar en algún momento del Síndrome de Tourette. Hoy en nuestro blog de Psyteco te explicamos en qué consiste y cómo afrontarlo. El síndrome de Tourette es una afección que provoca movimientos musculares repentinos y repetitivos conocidos como tics. Normalmente aparece en la niñez, entre los…
PSYTECO, contra la HOMOFOBIA: Educación y Respeto. Esta semana, del 13 al 19 de Mayo, se celebran dos “días internacionales” que podríamos considerar muy asociados. El 17 de Mayo, se celebra el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia. Tal día como este, en 1990 la Organización Mundial de la Salud (OMS)…
Nuestro refranero afirma que “la primavera, la sangre altera” y como ocurre con muchos otros refranes, la sabiduría popular se ha confirmado con estudios científicos. En primavera y más aún después del cambio horario, disfrutamos de más horas de luz. La luz solar nos estimula, nos llena de energía, motivación y también dispara nuestro deseo…
¿Estás buscando trabajo? ¿es tu primer empleo? ¿quieres orientar tu carrera profesional hacia un sector diferente? ¿quieres formar parte de un proceso de selección de personal que ya se ha iniciado? ¿No sabes cómo hacer un buen currículum? La elaboración de tu currículum o lo que es lo mismo la recopilación de tu experiencia profesional…
LA IMPORTANCIA DE JUGAR CON TU HIJO E HIJA A todos los niños y niñas del mundo les apetece jugar. Quieren jugar. Es uno de sus derechos según recoge la Declaración de Derechos del niño firmada en el año 1959. Todos los niños y niñas tienen derecho a jugar y a divertirse. Y somos los…
AFRONTA CON ÉXITO EL ÚLTIMO TRIMESTRE DEL CURSO ESCOLAR CON UNAS BUENAS TÉCNICAS DE ESTUDIO. El curso escolar avanza. Llegado ya el mes de abril y con las vacaciones de Semana Santa aún por delante, podríamos decir que en un breve espacio de tiempo va a llegar a su fin. Exámenes de recuperación. Trabajos por…
Día Mundial del Trabajo Social El pasado 15 de marzo se celebró el Día Mundial del Trabajo Social. El Trabajo Social es una profesión que persigue la justicia social a través de sus funciones de estudio, análisis, diagnóstico, intervención, prevención, formación… en diferentes ámbitos y realidades sociales que por cualquier motivo se encuentran o podrían…
¿ES POSIBLE SUPERAR UNA INFIDELIDAD EN PAREJA? Si bien es cierto que cada pareja es única, irrepetible y tiene sus propios códigos y pactos en su relación; la infidelidad es considerada por la mayoría de las personas una de las peores pesadillas a las que podría enfrentarse en su vida de pareja.. Cuando entre la…
¿QUIERES SUPERAR UNA FOBIA? Podemos ayudarte Vamos a empezar definiendo qué es exactamente una FOBIA. Una fobia es una respuesta del miedo. Se trata de un tipo de trastorno de ansiedad. Puede provocar asco intenso y desproporcionado ante una situación o estímulo concreto, ya sea real o imaginario. La Fobia La fobia se diferencia del…
GESTIONAR LOS CELOS ENTRE HERMANOS Los celos son una respuesta emocional que todas las personas sentimos en mayor o menor medida en algún momento o ámbito de nuestra vida. Se definen por la incomodidad que se produce al percibir que una persona importante para nosotros/as presta atención o sentimientos hacia otra. En este momento surgirá…
Hoy, se conmemora en España el Día de la Psicología, en honor a su patrón: Juan Huarte de San Juan. Juan Huarte de San Juan fue un médico y filósofo español que vivió en el siglo XVI. Su obra “Examen de Ingenios para las ciencias” analiza los diferentes temperamentos humanos desde una perspectiva aristotélico-tomista. Esta…
¡FELIZ DÍA DE SAN VALENTÍN! Desde Psyteco os deseamos a todos y todas un feliz Día de San Valentín. Si bien es cierto que en San Valentín se celebra el día de los enamorados y normalmente el amor que se conmemora es el de pareja, hoy en nuestro blog de PSYTECO queremos hablar del AMOR,…
Ya llevamos casi un mes del segundo trimestre del curso académico y podríamos decir que el alumnado está ya adaptado de nuevo a las rutinas después de las prolongadas vacaciones de Navidad. Pero hay casos en los que no es así. ¿Es tu caso? ¿Has notado un bajo rendimiento académico? Quizás estabas dando a tu…
LA IMPORTANCIA DE UN TE QUIERO EN PAREJA Seguro que recuerdas con claridad la primera vez que tu pareja actual o cualquier otra te dijo te quiero. El motivo es que solemos unir al primer “te quiero” en pareja multitud de significados e interpretaciones asociadas al compromiso, la proyección de futuro así como el nivel…
Hoy, tercer lunes de enero, ha sido denominado Lunes triste (Blue Monday en inglés) por ser el día más deprimente del año. Concepto creado por un profesor de la Universidad de Cardiff y utilizado en 2005 como parte de una campaña publicitaria de una agencia de viajes, no tiene ningún tipo de constancia científica. No…
El comienzo del año suele venir acompañado de nuevos propósitos. Uno de los más comunes es bajar de peso, mejorar la alimentación o llevar un estilo de vida más sano. Si a esto le sumamos los excesos cometidos durante las fiestas, que suelen suponer un aumento de una media de dos kilos, este objetivo adquiere…
Hoy se conmemora el Día de la lucha contra la Depresión, con el objetivo de reconocer y crear conciencia sobre esta enfermedad y sus consecuencias. Según la Organización Mundial de la Salud, actualmente la depresión afecta a 350 millones de personas en el mundo, siendo una de las primeras causas de discapacidad. Hemos abordado ya…
Está extendida la idea de que bajo los efectos del alcohol se favorece el disfrute sexual. Aunque es un estereotipo más de los muchos que rodean a la sexualidad y la erótica. El consumo de alcohol puede provocar cierta desinhibición en la persona que lo consume. A partir de la cual se rompen determinados tabúes…
MI HIJO/A TIENE ALTAS CAPACIDADES Y SUSPENDE….¿PUEDE SER? Según las estadísticas publicadas por el MEC, el alumnado existente en la provincia de León con altas capacidades intelectuales en todas las etapas asciende a 124. Contrastamos estas cifras con nuestra experiencia en Psicología Clínica y Escolar desde 1993 y nos surgen muchos interrogantes. ¿No parece un…
REVISANDO LA EDUCACIÓN SEXUAL EN LOS COLEGIOS. No es la primera vez y seguramente no será la última que hacemos referencia y alabamos desde el Blog de PSYTECO al Programa Salvados de La Sexta. Hace unas semanas, en el programa titulado Sexo: La mala Educación, Jordi Évole habla de sexualidad con un grupo de jóvenes Educación…
AFRONTAR UN DUELO CUANDO LA NAVIDAD SIGNIFICA ECHAR DE MENOS A ALGUIEN…. La pérdida de un ser querido es una de las circunstancias más dolorosas a las que nos podemos enfrentar. Esta pérdida inicia un proceso denominado duelo, en el que pasaremos por diferentes fases (negación, enfado/rabia, negociación, depresión…) hasta la aceptación o resolución del…
FELIZ NAVIDAD Llegan las Navidades y con ellas, la costumbre de contactar con amistades y familiares para expresar nuestros mejores deseos. Igualmente el final de año es para muchas personas el momento de marcarse nuevos propósitos así como de hacer una revisión de “su año” en los diferentes ámbitos vitales. Evidentemente esto no significa que…
EDUQUEMOS EN IGUALDAD “Correr libres y sin miedo” “Correr sin miedo y no por miedo” “Por un 2019 en el que cada niña y mujer que sale de casa, vuelva SANA y SALVA”, “No es no”…. Y así multitud de frases e imágenes que especialmente estos días y ante acontecimientos que nos siguen sobrecogiendo, inundan…
Se acercan las Navidades y con ellas, el momento de hacer planes y las temidas reuniones familiares en Navidad. ¿Dónde pasamos esta Nochebuena? ….¿Con quién comemos las uvas este año?… “Mi madre quiere que estemos con mi familia” ….“El otro año estuvimos en tu casa”…. A todos nos suenan estas preguntas ¿Verdad? Es por eso…
Anuncios de juguetes en medios de comunicación, catálogos que los más pequeños de la casa llevan un tiempo “estudiando”, cartas a Papa Noel y los Reyes Magos… en definitiva, momento de regalos. En PSYTECO hoy queremos orientarte sobre los regalos de tus hijos/as. Estos días escuchamos a menudo en nuestra consulta de Atención a padres…
LLEGA EL FINAL DEL TRIMESTRE ESCOLAR… ¿Los resultados académicos del primer trimestre no son los esperados? ¿por primera vez hay algún suspenso o se repiten o incluso empeoran? ¿observas baja motivación en tu hijo/a? ¿falta de atención? ¿poco esfuerzo? ¿los deberes diarios han supuesto una lucha durante todo el trimestre? ¿ya no sabes qué más…
Gastos Navideños El mes de diciembre comienza con unos festivos convertidos por muchas personas en “puente” en el que los gastos económicos empiezan a dispararse, siendo el augurio de lo que ocurrirá en Navidades. Viajes, actividades, lotería, comidas y cenas de amigos y/o empresa, compras anticipadas de regalos o comida… Se inician en estos días…
¿QUÉ ES EL TRASTORNO NEGATIVISTA DESAFIANTE? Mi hijo/a no obedece a la primera. Se opone a las normas establecidas por cualquier figura de autoridad. Nos desafía. Es provocador. Se porta mal. Tiene rabietas y arranques de ira… Si te sientes reconocido en estas afirmaciones quizás hayas intentado en alguna ocasión buscarle explicación a lo que…
¿Como Identificar un Ictus? Un ictus no se produce de forma espontánea sino que viene precedido de unos síntomas que nos alertan de que algo extraño está sucediendo. Saber reconocerlos y actuar con rapidez acudiendo lo antes posible a un hospital o avisar a los servicios de urgencia; es crucial Las 4-5 horas después de…
¿TE PREOCUPAS DEMASIADO POR LAS ENFERMEDADES? ¿TE ALARMAS ANTE CUALQUIER SÍNTOMA FÍSICO? ¿ESCUCHAS HABLAR DE ALGUNA ENFERMEDAD Y AL POCO TIEMPO SOMATIZAS SUS SÍNTOMAS? ¿QUÉ ES LA HIPOCONDRÍA? Se llama hipocondría a la preocupación o temor excesivo por la salud y los procesos de enfermedad. Las personas que sufren hipocondría tienden a ser hipervigilantes con…
En este día, 25 de Noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer; como en todos, desde PSYTECO manifestamos nuestra total repulsa hacia cualquier tipo de violencia y específicamente la que se ejerce contra la mujer. Diferentes tipos de violencia, agresión, acoso, intimidación… de las que de forma más o menos…
DÍA UNIVERSAL DEL NIÑO Hoy 20 de Noviembre se celebra el Día Universal del Niño, conmemorando la fecha en la que la Asamblea General de la ONU aprobó la Declaración de los Derechos del Niño en 1959. Día en el que desde PSYTECO queremos resaltar la importancia de que los niños y niñas puedan crecer…
¿TE PREOCUPAS EN EXCESO POR COSAS QUE AÚN NO HAN PASADO? Podemos definir la incertidumbre como un estado de ignorancia acerca de una determinada situación futura que nos preocupa. El estado de incertidumbre puede llegar a generar un alto grado de malestar en la persona que lo experimenta. De hecho, la incertidumbre es una de…
Llega el momento de hacer una exposición ante un público y… ¿sientes miedo a quedarte en blanco? ¿a hacer el ridículo? ¿a no estar a la altura? ¿Prefieres evitar exposiciones en público y rechazas habitualmente esa propuesta? ¿notas la boca seca, te palpita el corazón, te pones colorado/a, sudas, sientes nauseas, te tiembla la voz…?…
Hace unos días, hablando del cambio de hora, anunciábamos en nuestro BLOG de PSYTECO que abordaríamos el tema del Trastorno Afectivo Estacional (TAE) y… “lo prometido, es deuda”. El Trastorno Afectivo Estacional es una forma de depresión que aparece en la misma época cada año; generalmente, a medida que se acerca el invierno y se…
Llevamos ya varias semanas de curso y la carga de trabajo y de estudio empieza a ser más importante que los primeros días. Del “no tengo deberes” estamos pasando a “mañana tengo examen”. Este es el momento donde se pone de manifiesto la verdadera importancia de la organización en el estudio, la planificación, la existencia…
Valoraciones Neuropsicologicas Las campañas de sensibilización y divulgación acerca de la Enfermedad de Alzheimer hacen que seamos conocedores de que sus primeros síntomas de alarma suelen ser fallos de memoria, desorientación, alguna dificultad en la realización de tareas de trabajo o en el hogar, pérdida de iniciativa en la participación de actividades sociales, problemas en…
Los últimos meses hemos asistido a noticias referentes al cambio horario a raíz de la propuesta de la Comisión Europea para ponerles fin. De momento y hasta que esto llegue a producirse, la madrugada del domingo asistiremos a un nuevo cambio de hora. Adaptándonos así al nuevo horario de invierno. En nuestra consulta de Psicología en…
PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE MAMA Los días mundiales acerca de diferentes causas nacen con la intención de reivindicar, visibilizar y sensibilizar ante determinadas problemáticas o situaciones. El 19 de octubre, Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, no es una excepción. Y por ello, desde PSYTECO nos unimos a la reivindicación para que no cesen…
La pubertad es una etapa en la que generalmente, además de los cambios físicos y psicológicos que los chicos y chicas atraviesan, surgen los primeros deseos y atracciones sexuales. Sensaciones y deseos de momento desconocidos, nuevos, intrigantes y estimulantes. El deseo constituye el inicio de la respuesta sexual que hombres y mujeres desarrollaremos a lo…
CELEBRA EL DÍA MUNDIAL DE LA SONRISA Y SONRÍE CON NUESTROS TALLERES DE RISOTERAPIA EN LEÓN Hoy se celebra el Día Mundial de la Sonrisa. Fue impulsado por el creador del icono amarillo “smiley face” (cara sonriente) que todos conocemos. Por ello, no te sorprendas que tus redes sociales se inunden de vídeos, consejos, mensajes e…
DÍA EUROPEO DE LA DEPRESIÓN La Depresión: tiene solución El primer jueves de octubre se conmemora el Día Europeo de la Depresión, con el objetivo de sensibilizar y promover recursos para hacerle frente. En PSYTECO queremos aprovechar para unirnos a dichas reivindicaciones así como para enviar un mensaje positivo: La depresión tiene un comienzo. Si…
En nuestra consulta de Terapia de pareja en León, escuchamos a menudo comentar: “Me siento halagado/a cuando mi pareja se muestra un poco celoso/a” “si mi pareja no muestra celos, no me quiere lo suficiente o no le importa perderme” Afirmaciones como estas generan que determinadas actitudes posesivas en la pareja se justifiquen pudiendo generar…
EL CURSO ESCOLAR HA ARRANCADO YA……….. Inicio de curso escolar: libros, material, rutinas…. Y ¿preocupaciones? “mi hijo/a no se centra” “si no ayudo a mi hijo/a con los deberes, no los hace” “mi hijo/a no atiende en clase” “a mi hijo/a no le gusta estudiar” “mi hijo/a no entiende lo que le explican” “a ver…
Motivación… a menudo escuchamos hablar de su importancia… “Motivación para el estudio” “motivación en el trabajo” “motivación en el deporte”… Pero… ¿Qué es la motivación? ¿Cómo mejorar la motivación y el esfuerzo? ¿Cómo se consigue mantener y aumentar? La palabra MOTIVACIÓN deriva del latín: motivus o motus, que significa ‘causa del movimiento’. Podríamos definirla como…
11 de Septiembre de 2001, en Nueva York; 11 de marzo de 2004, en Madrid; 13 de Noviembre de 2015 en París o 17 de agosto de 2017 en Barcelona; son fechas que desgraciadamente han quedado grabadas en nuestra memoria debido a los atentados terroristas. Estas son algunas pero lamentablemente, hay miles de días. Es…
Según los datos, la media de duración de un matrimonio en España es de 16 años. Además, un 28 % de los divorcios se producen después de las vacaciones. ¿Deben preocuparnos estos datos si nuestra relación de pareja ya cumple varios años? ¿Significa que las relaciones de pareja nacen con fecha de caducidad? ¿Qué será…
¿PUEDO HACER ALGO PARA AYUDAR EN LA SOCIALIZACIÓN DE MI HIJO? Hace unos días os hablábamos en uno de nuestros artículos de la TIMIDEZ y os adelantábamos que próximamente os ofreceríamos unos consejos para ayudar a que tus hijos entrenen sus habilidades sociales. Cuando no existe ningún otro problema psicológico que lo impida, las habilidades…
Un artículo publicado en el Diario de León el día 2 de agosto de 2018, refleja los resultados del informe elaborado por la Consultora Círculo de Formación en el marco del Salón de Orientación Universitaria en León: “La mitad de los nuevos universitarios ya piensa en buscar empleo fuera de España” El término FUGA DE…
¿Y POR QUÉ ME PASA A MI ESTO? La disfunción eréctil, un problema sexual muy habitual Las estadísticas nos hablan de que más de dos millones y medio de hombres sufren problemas de erección en España. Cuando una pareja o un hombre se enfrenta a un problema de disfunción eréctil en una ocasión aislada, se…
El verano es época de sol, calor, ropas ligeras, piscina, playa… y por tanto de una mayor exposición de nuestro cuerpo. Todas las personas pueden tener algún complejo. Alguna parte del cuerpo que gusta menos. Pero puede ser que no nos provoque un pudor excesivo ponernos el bañador. O no comparamos de forma frecuente nuestro cuerpo…
¿Te has preguntado alguna vez que si tu hijo o hija habla bien para la edad que tiene? ¿Qué a veces no lo entiendes? ¿Has oído a los abuelos decir en alguna ocasión que no consiguen saber lo que dice? ¿Qué debería hablar mejor? Son cuestiones que a menudo en la Clínica Psyteco en León…
Muchos niños y niñas presentan cierto grado de timidez. En muchos casos esta timidez va disminuyendo a medida que se enfrenta a experiencias de relación social en diferentes entornos. Pero ¿Qué ocurre si en el caso de nuestro hijo o hija no disminuye? Si con el paso del tiempo seguimos observando que nuestro/a hijo/a muestra…
¿Alguna vez se te ha pasado por la cabeza la idea de un gran puente que cruce el charco para poder viajar a la otra parte del mundo? ¿O recorrerte Europa en coche solo por evitar la idea de coger un avión? ¿Os suena? ¿Si? Ha llegado el verano, es momento de vacaciones y de…
CLÍNICA PSYTECO. Tú Clínica de Psicología en León y otros servicios. La Clínica Psyteco, en la calle Lancia, nº 3 de León, nace en 1993. Empezó con el fin de ofrecer un apoyo psicológico ante cualquier problema que pueda surgir en cualquier ámbito de la vida de una persona y en cualquier edad: adultos, personas mayores,…
Si nos tomásemos unos minutos para revisar el Facebook, Instagram o cualquier red social de nuestros amigos, contactos e incluso las nuestras propias, ¿qué descubriríamos? Dónde ha cenado uno, dónde va a viajar otro, cuántas ganas tiene de tomarse vacaciones alguien, cómo fue la graduación del hijo de uno de nuestros “amigos” e incluso de…
DISFRUTA DE TUS VACACIONES DE VERANO. NO PERMITAS QUE UN PROBLEMA PSICOLÓGICO TE LAS AMARGUE. Avanzado ya el mes de julio, muchas personas se encuentran disfrutando de sus vacaciones estivales. Y para quien aún no lo esté haciendo seguro que ya está en la cuenta atrás para ello. Suelen ser momentos de ilusión por algún…
La adolescencia es una etapa de cambios, no sólo a nivel físico sino también a nivel psicológico, social y sexual. El adolescente se enfrenta a una vorágine hormonal que además de acompañarle en su proceso de sexuación, le enfrentará a multitud de sentimientos y sensaciones nuevas. Son momentos de altibajos emocionales, de pudor, de potenciación…
AMORES DE VERANO El verano, una época en la que normalmente estamos más relajados, tenemos más tiempo y compartimos más actividades sociales y al aire libre. Por todo ello, puede ser el momento propicio para que surjan los llamados amores de verano. Recordaréis que en alguno de nuestros artículos ya os contamos que el aumento…
El abuso del alcohol o alcoholismo es una enfermedad que puede provocar grandes consecuencias psicológicas y físicas. Su consumo excesivo puede ocasionar daños neuronales, demencia y pérdida de memoria, depresión, disfunción eréctil en los hombres o un desajuste en el ciclo menstrual en las mujeres… Todo ello sin contar las grandes consecuencias que sufre el…
Ha llegado el verano y muchas personas tienen la sensación de que con las vacaciones, el descanso y el buen tiempo, nuestros problemas disminuyen o incluso desaparecen. Pero, ¿es esto cierto? ¿Cómo puede tener el verano tanto poder? En muchas ocasiones, antes de coger las vacaciones, nos sentimos cansados física y mentalmente e incluso superados…
¿Cuándo debo acudir a un sexólogo? La Sexología es la ciencia que estudia y analiza todo lo relacionado con la sexualidad humana. Aborda y trata todas las cuestiones relacionadas con la educación sexual, la terapia sexual para el diagnóstico y tratamiento de cualquier disfunción sexual tanto en hombres como en mujeres, así como cualquier situación…
¿TE PREOCUPA EL USO QUE TU HIJO/A HACE DEL TELÉFONO MÓVIL Y DE LAS REDES SOCIALES? Observa: Estás en una sala de espera, un autobús, un semáforo, una cola en un supermercado, un paseo e incluso una reunión de varias personas en una cafetería… Mirando su teléfono móvil… ¿Verdad que te resulta familiar? Son un…
La OMS alerta que la inactividad física es el 4º factor de riesgo de muerte, representa un 6% de las muertes registradas en todo el mundo. Por ello el ejercicio físico constituye una descarga natural para el organismo cuando éste se encuentra en el estado de excitación que representa la respuesta de “lucha o huída”. …
¡¡¡Llegan las rebajas!!! Apenas quedan unos días para que comiencen las rebajas. Para que tiendas y centros comerciales llenen sus escaparates con llamativos carteles de grandes descuentos y ofertas. ¿Quién se puede resistir a ofertas del 50% e incluso el 70 % de descuento? ¿Cómo no aprovechar esa oportunidad? Posiblemente cualquier persona, aprovecha en estas…
Ser padres es uno de los proyectos más importantes y trascendentes de la vida de una persona, pero nadie nos enseña a ser padres. A lo largo de la historia, hay multitud de ejemplos en los que padres y madres desarrollaron la tarea de educar con muchas dificultades a todos los niveles y conseguían que…
A menudo en nuestra consulta de Logopedia, nos encontramos con profesores/as, teleoperadores/as, comerciales, locutores/as, personas cuya herramienta de trabajo principal es la voz. A causa de ello sufren algún tipo de deterioro o de trastornos en la voz. Estas dificultades, a veces, con el verano o el descanso vacacional se consiguen mitigar pero, que esto…
¿Te gustaría que tu hijo/a estimule su lenguaje a la vez que se divierte? En PSYTECO podemos ayudarte ¿Creías que llegado el final de curso tu hijo/a habría desarrollado mucho más su lenguaje? ¿te preocupa que aún no se exprese correctamente? ¿os cuesta entenderle? ¿tiene limitaciones de vocabulario? ¿pronuncia mal o no expresa o relata…
En nuestra consulta de Terapia de Pareja y Sexología en León observamos de forma habitual la influencia que tienen sobre nosotros y nosotras determinados mitos en la pareja existentes en la sociedad. Esto estimula una serie de creencias que poco tienen que ver con la realidad y por ello, nos alejan de la felicidad. Además,…
¿Acabáis de descubrir que vais a ser papas? ¿estáis deseando ser padres/madres? ¿os apetecería dar ese paso pero sentís miedo? ¿queréis ser padres pero estáis teniendo alguna dificultad para conseguirlo? Un nuevo objetivo, un nuevo reto….VAIS A SER PADRES. Uno de los pasos más importantes y a la vez complejos en la vida de una…
La depresión adolescente y en adultos, hoy en día es la primera causa de discapacidad en el mundo, según la OMS (Organización Mundial de la Salud) La adolescencia es una época vital caracterizada por el cambio físico y psicológico, con el consiguiente desconcierto e inestabilidad que esto provoca. Es habitual también que en el adolescente…
Pretendemos que nuestros/as hijos/as sean responsables y que tengan buen comportamiento pero a veces no tenemos en cuenta que nos corresponde a nosotros, padres y madres enseñarles a serlo. A pesar de que hay niños que parece que “nos lo ponen más fácil” pues son más obedientes o más tranquilos; cualquier niño o niña aprende…
PSYTECO, contra la HOMOFOBIA Hoy 17 de Mayo se celebra el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia. En PSYTECO queremos unirnos a todas aquellas voces que denuncian cualquier tipo de discriminación hacia personas homosexuales, bisexuales y transexuales. Aunque parezca sorprendente, hasta 1990 la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluía la…
Consigue salir de dudas: ¿Hiperactividad? ¿Déficit de atención? ¿Impulsividad? ¿problema de conducta? En la actualidad es frecuente escuchar a padres y madres comentar que sus hijos/as son hiperactivos o tienen déficit de atención y que incluso toman medicación a causa ello. Pero… ¿tenemos realmente claro qué es el TDAH (Trastorno por déficit de atención y/o…
Llega la recta final del curso escolar y los primeros pasos hacia tu futuro profesional Comenzamos el tercer trimestre de curso, la recta final y con él, posibles situaciones de tensión que quizás hasta el momento no habían sido tan evidentes: estrés y ansiedad en los exámenes finales. Preocupación por la Selectividad y notas de corte,…
Hoy, 2 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Acoso Escolar y en PSYTECO queremos unirnos a la lucha para que este problema se visibilice, se afronte de forma adecuada y se consiga prevenir y solucionar. No sólo nos encontramos con frecuencia con casos de acoso escolar en nuestra consulta Psicología Infantil en…
PSYTECO, nace en 1993 con el fin de ofrecer un apoyo psicológico ante cualquier problema que pueda surgir en cualquiera de los ámbitos de la vida (escolar, formativo, laboral, salud, familiar, de pareja, de relación social…) en los diferentes grupos de edad: adultos, personas mayores, niños/as y adolescentes… Desde este momento y hasta la actualidad…
“Me siento mal, pero voy a esperar a ver si se me pasa” “lo que me ocurre no es tan grave como para ir a un psicólogo” “no creo en los psicólogos” “cómo voy a contarle mis problemas a un psicólogo si no le conozco de nada”…. Afirmaciones y creencias como estas provocan que muchas…
Hoy es el Día Mundial de la Voz y en el programa A su salud, de Radio 5 de RTVE, comentaban que según los expertos el 5% de la población sufre algún trastorno en la voz. La comunicación es fundamental para el ser humano y la herramienta principal para ello es la voz. Sin embargo…
Llega la recta final del curso escolar y los primeros pasos hacia tu futuro profesional Ha comenzado el tercer trimestre de curso, la recta final y con él, posibles situaciones de tensión que quizás hasta el momento no habían sido tan evidentes: ansiedad ante los exámenes finales. La preocupación por la Selectividad, las notas de corte,…
La primavera…. ¿la sangre altera? La llegada de la primavera lleva asociada un aumento de horas de luz; lo que además de provocar una mejora de nuestro estado de ánimo, también estimula el deseo sexual. Esto tiene una base científica ya que el sol permite procesar la vitamina D. Esta vitamina que también interviene en…
¿A qué se debe? ¿crees que los demás no te ofrecen lo que realmente necesitas? ¿crees que el problema está en alguna situación ajena a ti? Si éstas son las conclusiones a las que estás llegando, cabe la posibilidad de que estés equivocado/a. Superar la soledad y sentirte feliz es posible. Buscar de forma frecuente fuera…
“Nadie dice la verdad absoluta” ¿Por qué engañamos a los demás con ello? ¿por qué nos autoengañamos? ¿te sientes débil pero intentas demostrar que eres fuerte? Puede que estés sintiendo que tu vida no funciona, que estés sufriendo, que sientas que algo o alguien te está haciendo daño, pero ¿qué puedes hacer tú? ¿de dónde…
¿Esperabas que los resultados del segundo trimestre iban a ser mejores pero no ha sido así? ¿ves a tu hijo/a desmotivado/a ante el comienzo del tercer trimestre? ¿os sentís agotados de ayudarle y “luchar” para que estudie y haga sus deberes? ¿más clases particulares? ¿estáis a punto de rendiros? No lo hagáis. La felicidad de…
“Teníamos que haber venido antes” “si hubiésemos hecho algo antes”… son frases que con frecuencia escuchamos en nuestra consulta de terapia de pareja. Pero, ¿es cierto? ¿se pueden prevenir las crisis de pareja? ¿se podría haber evitado una ruptura? Cuando ésta ya se ha producido, de nada sirve darle vueltas al pasado y lo más…
Hoy lunes 2 de Abril, celebramos el Día Mundial de la Concienciación del Autismo, pero ¿Qué es el TEA? ¿Qué síntomas tiene? El trastorno del Espectro Autista, comienza a verse durante los tres primeros años de vida de un niño o niña y durará a lo largo de su vida. Se trata de un trastorno…
¿Qué nos genera ansiedad? ¿Qué nos produce inseguridad? Cómo todos los miércoles estamos en esRadio, en esta ocasión colabora nuestro compañero el Psicólogo Ricardo González Sadia. Cuidar de tu hijo/a, ir cada día al trabajo, organizar un viaje, la casa… son situaciones que requieren un esfuerzo pero que en otras ocasiones de tu vida recuerdas…
CÓMO CREAR CONDUCTAS POSITIVAS EN LOS NIÑOS Y NIÑAS Lavarse los dientes, vestirse, recoger sus juguetes, comer solos o que hagan sus deberes son objetivos que en diferentes momentos de la vida de nuestros/as hijos/as nos planteamos que lleguen a conseguir realizar de forma independiente. Pero enseñar una conducta positiva y que esta se convierta…
Sensación de ahogo, respiración rápida, opresión en el pecho, sentirse morir, temblores, escalofríos, sudoración, taquicardia, nauseas, mareo o incluso desmayo, sensación de entumecimiento, hormigueo, sensación de irrealidad…. Muy desagradable ¿verdad? pero esto no es lo peor. Detrás de una crisis de ansiedad o de un ataque de pánico, hay una ansiedad generalizada que la persona…
8 de marzo y celebramos el Día Internacional de la Mujer. De nuevo un día específico para reivindicar una lucha por la igualdad que debería estar presente en cada uno/a de nosotros/as, cada día del año, en cada ámbito de nuestras vidas y en todos los sectores. En PSYTECO apostamos por ello, desde el convencimiento…
Zonas erógenas, placer, deseo sexual…. ¿Conoces tu cuerpo? ¿Y el de tu pareja? ¿Habláis de vuestros deseos, vuestros placeres, vuestras fantasías…? Un genio del Renacimiento, pintó en la calzada dos cuerpos: uno masculino y otro femenino. Luego invitó a hombres y mujeres a que cogieran el pincel y señalaran las partes que más les gustaba acariciar…
«Otra vez me ha vuelto a ocurrir….» ¿En qué momento nos damos cuenta de que podemos estar sufriendo una disfunción sexual? ¿Cómo sé que no se trata de un hecho puntual? Cuando un hombre, una mujer, una pareja… tiene una dificultad sexual un día aislado no se le suele dar mucha importancia. Normalmente achacamos la dificultad sexual a…
Un miércoles más intervenimos en el programa semanal Es la Mañana de León y nuestro compañero, Ricardo González Sadia, nos habla de la inseguridad o afrontar miedos. Así pues, os dejamos, como venimos haciendo semanas atrás una pequeña introducción. A continuación tenéis el enlace para que podáis escucharnos a partir del minuto 59 si os lo habéis perdido.…
Y aunque sea una pregunta complicada de responder, no es imposible, pero ¿Por qué no empezamos por saber qué es el coaching? Pues bien, aunque el término «coaching» lo hemos empezado a oír relativamente hace poco, lleva usándose mucho tiempo. En pocas palabras, es una técnica que se usa a través de preguntas en función…
Como cada miércoles, colaboramos con el programa semanal Es la Mañana de León y nuestra especialista en Pareja y Sexología, Laura Beltrán, nos habla de como nos sentimos cuando estamos pareja. A continuación os dejamos un breve resumen de lo que fue nuestra intervención de ayer y el enlace para que podáis escucharlo de nuevo a partir del…
LA PSICOLOGÍA CERCA DE TI. En PSYTECO apostamos cada día por ayudar a todas aquellas personas que se acercan a nosotros con cualquier tipo de problema en los diferentes ámbitos en los que somos especialistas: Psicología Clínica (adultos e infantil), Psicología Escolar, Logopedia, Sexología y Pareja, Coaching. Además, queremos compartir lo que nuestra experiencia desde…
¿Qué es la Enuresis? Puede que a muchas familias este término les suene familiar, pero para otras es totalmente desconocido. La enuresis se define como la emisión involuntaria y persistente de orina durante el día, la noche o durante ambos. Se considera que el control de pis debe haberse adquirido entre los cuatro y los…
¿Qué es un Ictus? ¿Cómo interviene la logopedia en pacientes que lo han sufrido? Un Ictus se trata de una alteración de la circulación cerebral, por eso también se llama Accidente Cerebrovascular. Puede producirse por una disminución del flujo sanguíneo que recibe una parte del cerebro. Un ejemplo de ello puede ser una hemorragia originada por…
Hagamos un análisis de la relación de pareja desde dentro… El comienzo de un nuevo año es el momento adecuado para hacer una revisión de nuestra vida. A partir de ahí, nos planteamos nuevos objetivos y proyectos. Dentro de esta revisión a veces, nos olvidamos de nuestra relación de pareja. En ocasiones nos dejamos llevar por…
La Clínica Psyteco renueva su web y con ello damos un toque de aire fresco. Además lanzamos nuestro nuevo blog. En nuestro deseo por estar en contacto con todos vosotros,arranca el BLOG DE PSYTECO. En él intentaremos acercaros el mundo de la Psicología, la Logopedia, la Sexología… A través de noticias, consejos, técnicas de apoyo así…
¿Qué pasa cuándo un problema nos supera? El trastorno adaptativo es una reacción emocional o conductual que se presentan en los meses siguientes a un estresante psicosocial. Un trastorno adaptativo puede ser identificable por estados de malestar subjetivo. También suelen venir acompañados de alteraciones emocionales que interfieren con la actividad social. Normalmente aparecen en el…
Se impartirá del 5 al 7 de Mayo en León. Más información en el siguiente enlace http://leonjoven.net/educar-en-igualdad/
Se acerca el final del curso, y como padres nos preocupa que se esté produciendo una dificultad escolar y que arruine el curso de nuestro hijo/a. ¿Los resultados académicos del segundo trimestre no son los esperados? ¿por primera vez hay algún suspenso o se repiten o incluso empeoran los del primer trimestre? ¿observas baja motivación…
Cuando hablamos de fobias infantiles tendemos a quitarle importancia, puesto que en cierto modo es normal. ¿Qué niña o niño no tiene miedos a lo largo de la infancia? De hecho sería más raro que no los tuviera. Pero, ¿dónde está el límite? Todos los niños y niñas tienen ciertos miedos que se repiten entre…
Psyteco se vuelve a acercar a los oyentes. Cómo todo los miércoles estamos en el programa Es la Mañana de León (90.2) y Astorga y La Bañeza (97.7), en esRadio . Todos las semanas ofrecemos diversos contenidos sobre la Psicología. Esperamos que puedan serte de mucha utilidad en tu día a día. ¡No te lo pierdas!…
¿No somos capaces de entender lo que estamos leyendo? ¿ Le damos mil vueltas y nada? La comprensión lectora es la facilidad que tenemos las personas para comprender un texto que tenemos delante. Por lo tanto leer es un acto más complejo de lo que realmente parece. Para poder entender un texto supone tenemos que…
En PSYTECO os deseamos un FELIZ DÍA DE LA MUJER Hoy 8 de marzo y con motivo del Día Internacional de la Mujer, os dejamos un pequeño post. Con el deseo de que sigamos luchando para llegar a una igualdad real a través de una educación en igualdad. Luchando por una igualdad sin diferenciaciones por razón de…
Avanza el segundo trimestre y tu hijo/a no sabe cómo mejorar las notas, además, parece estar cada vez más desmotivado, ya no se esfuerza en los deberes y el momento de estudio supone un conflicto familiar en casa. Si estás observando esta situación en tu hijo/a, no esperes más. El fracaso escolar no sólo no se…
El coaching ofrece a la persona una guía y entrenamiento dirigidos a la acción. Tiene como fin conseguir cambios u objetivos en cualquier ámbito de su vida. Ese proceso se realiza con la ayuda del coach, que entrenan habilidades y estrategias para ello. Normalmente asociamos el coaching con el mundo empresarial o laboral pero también…
? Quieres alcanzar un objetivo concreto y no sabes cómo conseguirlo; te encuentras bloqueado/a en una situación, te gustaría mejorar tus estrategias educativas con tus hijos, quieres prevenir nuevos conflictos de pareja aprendiendo a comunicaros de otro modo…. EL COACHING PUEDE AYUDARTE Pero si… no tienes ningún tipo de objetivo, estás desmotivado, tienes bajo estado…
Terapia EMDR – Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares. La terapia EMDR es un abordaje psicoterapeútico innovador que está validado científicamente. Este método trata las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de la persona. Con este tratamiento se puede manejar desde fobias, ataques de pánico, muerte y duelos; o incidentes traumáticos…
Son por todos conocidas las dificultades existentes en el mercado laboral en España, que dificulta tanto el mantenimiento del empleo como la inserción laboral de muchas personas. Pero, ¿hay algo que como trabajadores podamos hacer? No tenemos posibilidad de cambiar el mercado laboral o aspectos que están fuera de nuestro control pero sí podemos actuar…
A día de hoy, en medio de uno de los puentes más esperados y disfrutados en España, sigue abierto el debate: las empresas hablan del parón que se produce en el rendimiento laboral, los trabajadores de la importancia de un descanso… ¿Se puede disfrutar de fiestas y puentes sin que afecte en exceso al rendimiento…
Ya nos hemos adentrado en el mes de noviembre, cambiamos la hora, parece que el otoño empieza a aparecer en León… pero ¿esto influye de algún modo en nuestro estado de ánimo? Un día de sol eleva el ánimo, ya que la radiación ultravioleta inhibe la producción natural de melatonina, una hormona producida que desencadena…
Cuando hablamos de Daño Cerebral Adquirido, nos referimos a personas que sufren una lesión en las estructuras cerebrales. Las causas principales suelen ser: accidentes cerebrovasculares (ACV o también conocidos como ictus) o traumatismos craneoencefálicos (TCE) aunque también pueden deberse a tumores o infecciones cerebrales. En estas situaciones y para comenzar el trabajo rehabilitador que permita…
Si deseas que podamos ayudarte en cualquiera de nuestros ámbitos de intervención: Psicología Clínica, Escolar, Trauma, Logopedia, Sexología-pareja… pero no estás en León de forma puntual o permanente, ya no hay ningún problema. Contamos con consultas a través de SKYPE, no dudes en consultarnos. Psyteco, Lancia, nº 3, preocupados por ayudarte.
Es habitual hoy en día escuchar a padres dudando acerca de la hiperactividad o no de su hijo/a. Pero, realmente, todos los niños inquietos, despistados, impulsivos… son hiperactivos? Si bien es cierto que un/a niño/a con hiperactividad desarrolla una intensa actividad motora y se mueve continuamente, no siempre se trata de hiperactividad. Es por…
Los trastornos adaptativos son reacciones emocionales o conductuales que se presentan en los tres meses siguientes a un estresante psicosocial identificable o estados de malestar subjetivo acompañados de alteraciones emocionales que interfieren con la actividad social y que aparecen en el periodo de adaptación a un cambio biográfico significativo o a un acontecimiento vital…
Problemas digestivos, dérmicos, dolores de cabeza, mareos, vértigos, insomnio, problemas musculares, bajada de defensas… son algunas de las consecuencias físicas del estrés. ¿Acudes al médico de atención primaria habitualmente con alguna de estas afecciones? ¿tienes la sensación de estar siempre con algún problema de salud? Puede que se deba al estrés. Descubre cómo poder afrontarlo…
Un trastorno de personalidad es un patrón permanente e inflexible de experiencia y comportamiento que se aparta de lo que se considera habitual en la cultura del sujeto que lo padece y que se manifiesta en la forma de percibir el mundo que le rodea, la afectividad, las relaciones interpersonales y el control de los…
El trastorno por estrés agudo se diagnostica cuando: La persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático en el que han existido 1 y 2: 1. la persona ha experimentado, presenciado o le han explicado uno (o más) acontecimientos caracterizados por muertes o amenazas para su integridad física o la de los demás 2. la…
Sus síntomas son: A El rendimiento en lectura, medido mediante pruebas de precisión o comprensión normalizadas y administradas individualmente, se sitúa sustancialmente por debajo de lo esperado dados la edad cronológica del sujeto, su coeficiente de inteligencia y la escolaridad propia de su edad. B. La alteración del Criterio A interfiere significativamente el rendimiento académico…
El mutismo selectivo es un trastorno de la infancia, niñez o adolescencia en la que la persona muestra una incapacidad persistente para hablar en situaciones sociales específicas (en las que se espera que hable, p. ej., en la escuela) a pesar de hacerlo en otras situaciones. Esta alteración interfiere el rendimiento escolar o laboral…
Se estima que existe un trastorno por estrés postraumático cuando la persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático en el que han existido 1 y 2: 1. la persona ha experimentado, presenciado o le han explicado uno (o más) acontecimientos caracterizados por muertes o amenazas para su integridad física o la de los…
A. Temor acusado y persistente por una o más situaciones sociales o actuaciones en público en las que el sujeto se ve expuesto a personas que no pertenecen al ámbito familiar o a la posible evaluación por parte de los demás. El individuo teme actuar de un modo (o mostrar síntomas de ansiedad) que…
Hay estudios que aseguran que después del verano se producen muchas más separaciones y rupturas de pareja que en otras épocas del año En los meses de verano la mayoría de las personas disfrutan de un descanso que hace que se comparta mayor tiempo de convivencia con la pareja y la familia. Además, es momento…
Todos/as nos sentimos tristes, irritables o de mal humor de vez en cuando, pero tener un trastorno del estado de ánimo es diferente ya que afecta a diario al estado emocional de la persona. Uno de los trastornos afectivos es el episodio depresivo. Pero ¿qué síntomas tiene este episodio? ¿puedo hacer algo? ¿será eso…
Hoy, último miércoles del mes de mayo, se celebra el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple en el que todas las personas afectadas se unen con el lema “LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE NO ME FRENA” intentando que la sociedad sepa que cuando una persona tiene Esclerosis Múltiple, ésta forma parte de su vida, pero su vida…
Las crisis de angustia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de cuatro (o más) de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 min: 1. palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la…
El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades, que se prolongan más de 6 meses. A la persona le resulta difícil controlar este estado de constante preocupación, provocándole un malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de…
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno por ansiedad que consiste en la presencia de obsesiones o compulsiones repetidas, suficientemente graves como para acusar un intenso malestar, gran pérdida de tiempo, o una interferencia significativa con la rutina habitual del individuo, con su funcionamiento profesional, con sus actividades sociales habituales, o con sus…
Entre el 5 y el 20% de personas que acuden a una consulta de psicología padecen un trastorno adaptativo. Pero, ¿qué es? Todos pasamos por alguna situación difícil que nos puede provocar sufrimiento. Sin embargo, hay situaciones que nos desbordan y provocan un gran malestar. En este caso se hace referencia a un trastorno…
Los trastornos de ansiedad son uno de los trastornos psicológicos más comunes en la población general. La prevalencia de afecciones como la ansiedad generalizada llega a ser de 3% de la población y las fobias hasta un 10% Son síntomas de los trastornos de ansiedad: preocupación intensa, constantes, inseguridad, sentimientos de incapacidad, miedos desproporcionados, problemas…
PSYTECO organiza un CURSO DE CRECIMIENTO EN PAREJA en el mes de Diciembre de 2015 dirigido a personas y/o parejas que quieran mejorar su convivencia, su comunicación, su gestión de conflictos y afectos… Pídenos información sin compromiso en el teléfono 987 26 32 88.
“El curso pasado tu hijo/a aprobó pero con mucho esfuerzo, con discusiones casi diarias a causa de los deberes, con notas habituales por parte de los profesores… y este curso esperabas que mejorase pero, por lo que llevamos de curso observas que no sólo no ha sido así sino que ha empeorado, en esta ocasión…
Si deseas que podamos ayudarte en cualquiera de nuestros ámbitos de intervención: Psicología Clínica, Escolar, Trauma, Logopedia, Sexología-pareja… pero no estás en León de forma puntual o permanente, ya no hay ningún problema. Contamos con consultas a través de SKYPE, no dudes en consultarnos. Psyteco, Lancia, nº 3, preocupados por ayudarte.
De vez en cuando, los medios de comunicación se hacen eco de los índices de fracaso o incluso abandono escolar o del bajo nivel de rendimiento de los/as estudiantes en comparación con otros países europeos; se buscan causas y responsables en las leyes, las materias y el currículo, el profesorado, las familias, las propias condiciones…
Los numerosos cambios a los que nos vemos expuestos a lo largo de nuestra vida ponen a prueba nuestra capacidad de adaptación. Si bien es cierto que un cambio siempre provoca desorientación y desconcierto, una persona con recursos y estrategias para la gestión del mismo y con habilidad para la solución de problemas, va a…
En el siguiente enlace, a partir del minuto 8, puedes visionarlo
Todos, en mayor o menor grado, nos sentimos nerviosos ante una entrevista de trabajo. Uno se siente evaluado, observado y eso nos impide comportarnos con naturalidad y podemos llegar a cometer errores que no habríamos cometido de haber estado preparados. En Psyteco en C/Lancia, te ayudamos a manejar adecuadamente una entrevista de trabajo.
Según el artículo publicado hoy por el Diario de León, la nueva pirámide nutricional sitúa en la base la actividad física y el equilibrio emocional. Nuestro estado emocional, no sólo es clave en cómo enfrentamos nuestro día a día sino que también condiciona nuestros hábitos alimentarios (mayor o menor ingesta, desórdenes en los horarios, abuso…
Según el informe de la OCDE, un 24% de los estudiantes españoles deja los estudios antes de acabar la educación secundaria superior. Además, presenta un porcentaje del 36% de personas entre 25 y 34 años con un nivel educativo inferior a la educación secundaria superior. Cifras que deberían hacernos plantear una serie de cuestiones: ¿estamos…
El Daño Cerebral Adquirido es la consecuencia de una lesión, normalmente súbita, en el cerebro que produce un menoscabo en la salud y en la calidad de vida de las personas. Los accidentes cerebro vasculares (ictus), los traumatismos craneoencefálicos, los tumores cerebrales, las anoxias y otras lesiones de origen infeccioso; son las principales causas de…
Casi una de cada dos consultas (48%) sobre sexualidad atendidas por los médicos de familia en Atención Primaria responde a un problema de disfunción eréctil, seguida de otras alteraciones como la eyaculación precoz, la falta de deseo sexual, la anorgasmia femenina y el vaginismo. Aunque alguna de estas disfunciones puede tener causas fisiológicas, detrás de…
¿Tu hijo/a tiene alguna dificultad de lenguaje, audición o habla? ¿Tiene déficit de atención, hiperactividad o algún problema de aprendizaje o conducta? ¿está diagnosticado de altas capacidades? ¿en el colegio recibe apoyo y/o necesita algún tipo de adaptación? El MEC convoca unas ayudas para reforzar el apoyo a niños/as con algún tipo de necesidad educativa…
Este término en psicología se denomina rumiación. Es considerado una forma desadaptativa de autorreflexión, ya que ofrece algunas nuevas ideas y sólo intensifica la angustia emocional y psicológica que ya sentimos. Sentimos una necesidad de rumiar nuestras preocupaciones y esto puede ocurrir en cualquier contexto de nuestra vida cotidiana: cocinando, saliendo de compras, en el…
Hoy comienza el curso escolar en Infantil y Primaria y con ello, la vuelta a los madrugones, los horarios, los deberes, los libros, las mochilas… Es en estos momentos donde necesitamos que nuestros/as hijos/as sean autónomos, responsables y además tengan motivación para su tarea de aprendizaje, pero… ¿les enseñamos a ser autónomos? ¿educamos en responsabilidad?…
Según un estudio del Institute for Family Studies la mejor edad para contraer matrimonio es entre los 28 y los 32 años. La investigación, basada en datos estadísticos procedentes de la Encuesta Nacional de Crecimiento Familiar de EE.UU muestra que las probabilidades de divorcio aumentan una vez pasados los 30 años. Independientemente de los datos,…
Una cafetería, restaurante…, un grupo de gente reunida, no se miran, no se hablan, no se escuchan, cada uno pendiente de su móvil; el autobús, la playa, la piscina… igual da el paisaje o lo que ocurra alrededor… cada uno pendiente de su móvil, iphone, tablet…. Escena común ¿verdad? La tecnología evoluciona a un ritmo…
Un porcentaje muy alto de personas en España disfruta de sus vacaciones en estos meses, por lo que seguro que estos momentos están haciendo la cuenta atrás para las mismas. Lo que muchas veces se prevé como momentos positivos y de relax, puede acabar convirtiéndose en todo lo contrario. Por ello, desde Psyteco te lanzamos…
Un 62% de maestros y profesores han sido diagnosticados de un deterioro de la voz y un 48% padecen problemas de ronquera y voz cansada. Aprovecha tus vacaciones de verano para aprender a utilizar tu voz de forma apropiada y evitar problemas de voz el próximo curso. En PSYTECO, Lancia 3, somos especialistas en LOGOPEDIA…
Con la llegada del calor se incrementa la preocupación por el físico, los medios de comunicación exponen dietas milagro y divulgan cánones de belleza en los que la delgadez es la base. Todo ello hace que muchas personas se olviden de la salud y los buenos hábitos de alimentación y cometan errores que puedan…
Ya acabó el curso escolar y después de pasados unos días de descanso, toca reflexionar sobre la evolución académica y escolar de tu hijo/a. ¿Ha aprobado el curso aunque has tenido que ayudarle demasiado? ¿le ha costado mucho este curso? ¿ha suspendido a pesar de haberse esforzado? ¿crees que no ha estado motivado? ¿tienes la…
Es momento de reconocimiento del esfuerzo de muchos y de las decepciones de otros tantos. Cuando los resultados no son los esperados, lo ideal es aprovechar para hacer una reflexión sobre los posibles motivos que han llevado a esta situación: ¿dediqué el tiempo necesario? ¿estaba suficientemente motivado? ¿me organicé bien? ¿utilicé técnicas de estudio?… y…
Se acerca la temporada de verano y con ello, la sensación de que con las vacaciones, el descanso y el buen tiempo, nuestros problemas de ansiedad, bajo estado de ánimo o de pareja, van a disminuir o incluso desaparecer. Cuando después, nos enfrentamos a la realidad, esto no sólo no se cumple sino que a…
Se acerca el verano y con ello el momento en que muchas personas piensan en sus vacaciones pero ¿puedo evitar los conflictos en pareja, con los hijos/as, con amigos/as… que pueden ocasionarse? ¿cómo afronto el síndrome postvacacional que he sufrido otros años? ¿y el desajuste económico que me han supuesto? Ahora estás a tiempo. En…
Hoy 27 de mayo de 2015 se celebra el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple en el que todas las personas afectadas se unen con el lema “MÁS FUERTES QUE LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE» En PSYTECO también nos unimos a ellos/as y a sus reivindicaciones para que se afiance la investigación así como el acceso al…
El filósofo español Ortega y Gasset afirmaba “somos lo que hacemos”. Las investigaciones neurológicas parecen demostrar su aserto de hace 70 años. La capacidad intelectual de una persona puede incrementarse. Según el profesor Mercado, director del Neural and Cognitive Plasticity Laboratory de la Universidad de Búfalo, “la experiencia puede resultar tan importante como la genética…
PSYTECO organiza e imparte un TALLER DE RELAJACIÓN Y PENSAMIENTO POSITIVO que dará comienzo el sábado 16 de mayo en La Virgen del Camino. Pídenos información en el 987 26 32 88. PLAZAS LIMITADAS
“Mi hijo no me hace caso a la primera, me contesta mal, no come o no duerme o no estudia por él mismo, no se ocupa de sus cosas, tiene su habitación desordenada, no cumple las horas de llegada….“ ¿qué hago? ¿le castigo? ¿lo razono? ¿le premio? Ya no sé como actuar, lo he probado…
Se habla mucho de la Inteligencia Emocional, pero, ¿qué es realmente? ¿todos la tenemos? ¿la podemos entrenar?… La Inteligencia emocional es la habilidad para comprender emociones y equilibrarlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, con el objetivo de obtener mejores resultados. El desarrollo de la inteligencia…
La ansiedad es una respuesta normal al estrés, preocupación o amenaza, pero cuando es muy grave, de larga duración, o fuera de proporción con las circunstancias, se conoce como un trastorno de ansiedad. Se ha estimado que afectan a la población general entre el 5% y el 7% de los trastornos de ansiedad, y que…
Demencias… Un alto porcentaje. La alta esperanza de vida alcanzada en nuestra sociedad gracias a la mejora de las condiciones de salud, hace que aparezcan con mayor incidencia dolencias que hace siglos no eran tan habituales. Entre ellas, las demencias y ocupando un porcentaje alto dentro de estas, la Enfermedad de Alzheimer. Todos conocemos algún…
Cuando hablamos de dificultades sexuales masculinas, quizás es más común oír hablar de eyaculación precoz, pero también existen casos en los que el hombre no consigue llegar a eyacular, a pesar de desarrollarse de manera efectiva el resto de su respuesta sexual Esto puede darse en pareja, individualmente o en ambas situaciones; generando en el hombre…
Según una noticia publicada hoy en el Diario de León, la mitad de los bachilleres elegirán su carrera universitaria por vocación, pensando en lo que quieren y les gustaría trabajar. Y uno de cada tres lo hará pensando en las salidas profesionales que le proporcione la titulación Pero, ¿tienes la suficiente información sobre las opciones…
Descubrir una infidelidad por parte de la pareja es, para la mayoría, una experiencia dolorosa dado que hace que se tambaleen los valores de confianza y sinceridad en la misma, haciendo replantearse a muchas personas la continuidad o no de la relación de pareja. ¿Perdonar o no una infidelidad? ¿se puede recuperar la confianza? ¿qué…
Investigaciones destacan que 8 de cada 10 personas manifiestan un incremento en el apetito sexual en la estación de la primavera. La explicación científica radica en que el sol y la luz favorecen mayor secreción de endorfinas así como de vitamina D, que influye en la testosterona…; otras razones se basan en que en esta…
La madrugada del sábado cambiamos la hora para adaptarla al horario de verano, cambio por el que nuestro organismo puede verse afectado ya que se genera un pequeño desajuste de ritmos circadianos y nuestro cerebro precisa sincronizar sus ‘relojes internos’ para adaptarse a la nueva pauta. No obstante, esta adaptación suele ser mínima, pudiéndose ver…
Si deseas que podamos ayudarte en cualquiera de nuestros ámbitos de intervención: Psicología Clínica, Escolar, Trauma, Logopedia, Sexología-pareja… pero no estás en León de forma puntual o permanente, ya no hay ningún problema. Contamos con consultas a través de SKYPE, no dudes en consultarnos. Psyteco, Lancia, nº 3, preocupados por ayudarte.
Cuando una pareja lleva un tiempo de relación, aparecen rutinas, descienden los “detalles” que se cuidan en el inicio, se producen más discusiones, desaparecen las idealizaciones del otro/a… ¿Crees que esto es el principio del fin? ¿no quieres que acabe tu relación de pareja? ¿estáis inmersos en una monotonía de la que os gustaría salir…
En PSYTECO nos preocupa la FELICIDAD de tus hijos/as y por ello, queremos ayudarte a evitarles cualquier tipo de sufrimiento. Cuando un/a niño/a suspende sufre y tú puedes evitarlo. ¿Quieres saber cómo? Te invitamos a acudir a la CHARLA gratuita que ofrecemos en colaboración con el Ayuntamiento de Valverde de la Virgen, el martes 24…
La disfemia o tartamudez es una enfermedad que se manifiesta principalmente en la infancia, aunque también los adultos pueden sufrirla por distintas causas, provocando que la comunicación se convierta en una tarea estresante y generando en quien la vive ansiedad, sufrimiento y dificultades en la relación. Un adecuado tratamiento logopédico y psicológico consigue superar esta…
Son muchos los tipos de adicciones que requieren tratamiento psicológico para su superación: Alcohol Tabaquismo Cocaína, pastillas, heroína, cannabis… Ludopatías Aunque algunas de ellas son más difíciles de detectar y de asumir por el propio enfermo, y por tanto de poner en manos de profesionales, podrían evitarse si cuando “apreciamos” que algo no funciona bien…
¿Qué ocurre cuando un/a niño/a es diferente a los/as demás en el aula? ¿si atiende menos en clase que los demás? ¿si parece estar menos o más motivado? ¿si le cuesta más comprender las explicaciones? ¿si es más inquieto? ¿si parece aburrirse en clase? ¿si participa más que el resto? ¿si tiene mucha curiosidad? Cada…
En los últimos días han subido las temperaturas recordándonos que se acerca la primavera, los días se alargan…, aspectos, que a simple vista nos resultan positivos, pero para muchas personas vienen acompañados de agotamiento físico, tristeza y bajo estado de ánimo, apatía, falta de apetito, trastornos en el sueño… Este conjunto de síntomas, conocido como…
Problemas digestivos, dérmicos, dolores de cabeza, mareos, vértigos, insomnio, problemas musculares, cardiacos, bajada de defensas… son algunas de las consecuencias físicas del estrés. ¿Acudes al médico de atención primaria habitualmente con alguna de estas afecciones? ¿tienes la sensación de estar siempre con algún problema de salud? Puede que se deba al estrés. Un alto porcentaje…
Y ahí asaltan las dudas a los padres y las madres ¿debo hacer los deberes con mis hijos/as? ¿debo corregírselos? ¿debo resolverles sus dudas o dejar que las resuelvan en clase? ¿qué hago si mi hijo/a se distrae, no quiere ponerse o no entiende su tarea? ¿me limito a establecer un horario? Y acompañando a…
Las habilidades sociales permiten que nos desenvolvamos eficazmente en nuestras relaciones sociales, permitiéndonos iniciar y mantener conversaciones, hacer peticiones a otra persona, expresar nuestros sentimientos negativos y positivos, dar a conocer nuestra opinión y defenderla… Una falta de habilidades sociales influye de forma negativa en los diferentes ámbitos de nuestra vida: familiar, social, laboral, de…
La depresión y la ansiedad son por la OMS como problemáticas de salud pública, incrementándose los índices día a día. Se estima que en el mundo hay 330 millones de personas con depresión y que cerca del 25 % de la población en algún momento de su vida experimentará algún tipo de trastorno de ansiedad.…
La empatía, o cómo comprender lo que otra persona siente, poniéndonos en su lugar, nos facilita la relación con los demás: con nuestros hijos, nuestra pareja, nuestras amistades… ya que además de favorecer una escucha sin juicios, nos acerca y favorece la solución de cualquier tipo de conflicto. ¿Crees que te falta actitud empática? ¿tus…
Hay estudios que confirman que la niebla altera el estado de ánimo de las personas, sobre todo de aquellas propensas a la depresión o con trastorno bipolar. La razón está argumentada con fundamentos científicos. Por un lado, disminuye la luz y además, cuando hay niebla, esta fija las partículas suspendidas en el aire e impide…
A falta simplemente de que lleguen los Reyes Magos, llega la vuelta al cole de los más pequeños/as después de unas largas vacaciones en las que las rutinas, los horarios y a veces, también las normas, cambian. Para que tus hijos/as se adapt…en de forma efectiva es importante que estos días vayas ajustándoles los horarios…
¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿sientes que las preocupaciones hacen que no puedas dormir o te despiertes durante la noche? ¿te despiertas con tensión muscular y dolor en la mandíbula? ¿tienes pesadillas? ¿rechinas los dientes durante la noche? ¿estás somnoliento durante el día? El estrés, la ansiedad, la depresión, el bajo estado de ánimo……
Según estudios sobre el tema, la mitad de los trabajadores europeos (51%) percibe el estrés como algo habitual en su entorno de trabajo y un 16% se queja de que… se trata de un problema “muy frecuente”. Otros, nos muestran que las personas con estrés en el trabajo tienen mayor riesgo de enfermedad de las…
Que sea posesivo no significa que te quiera más; que sea celoso no significa que le gustes demasiado; que no respete tu espacio individual no significa que quiera pasar todo su tiempo contigo; que no respete tus opiniones y decida por ti no significa que te quiera hacer la vida más fácil; que demuestre sus…
Este trastorno de ansiedad se presenta inesperadamente, aparentemente sin causa alguna y provocan síntomas como: palpitaciones rápidas o violentas con elevación de la frecuencia cardíaca; dolores en el pecho, vértigo, mareo, náusea, inestabilidad, mareo o desmayo, dificultad para respirar, sofoco, transpiracion o escalofrío; sensación de ahogo o falta de aliento…. Una vez que una persona…
¿Queremos más a nuestros/as hijos/as por darles todo? Los/as niños/as necesitan límites y normas para sentirse más seguros así como aprender a esforzarse, a esperar, a perder… Si no se lo permitimos sólo estaremos consiguiendo que no se esfuercen, que se frustren con facilidad, que no asimilen emociones negativas y en definitiva, que no sean…
Enseña a tu hijo/a a ser responsable, autónomo e independiente; permite que se equivoque, que aprenda a su ritmo, que pierda en un juego, que se enfrente a un “no”; establece límites para él; acompáñale en la expresión y gestión de sus emociones; transmítele confianza en sus capacidades…. ¿NO SABES CÓMO? ¿A QUÉ EDAD CADA…
Hoy, 22 de octubre se celebra el Día Mundial de la Tartamudez La tartamudez es un trastorno de la comunicación que se caracteriza por interrupciones involuntarias del habla que se acompañan de tensión muscular en cara y cuello, miedo estrés . Genera consecuencias psicológicas, sociales y de estado de ánimo en la persona. Gracias…
PSYTECO imparte un CURSO DE EDUCACIÓN SEXUAL CON NIÑOS/AS Y ADOLESCENTES. Dirigido a cualquier persona relacionada con estos grupos de edad(educadores, maestro…s, monitores, psicopedagogos, profesores, trabajadores sociales…) y/o con interés en el tema, se desarrollará los días 14, 15 y 16 de noviembre del 2014. Información e inscripciones en el Espacio Joven Vías (Avda Padre…
Has de saber que si estás pensando en hacer un poco de deporte, el ejercicio físico aeróbico durante un periodo de tiempo prolongado (correr, montar en bici, elíptica, nadar…) te reportará múltiples beneficios: mejorará tu función cardiovascular, tu capacidad pulmonar, disminuye la presión arterial, permite reducir la grasa corporal y permitirá que tu cerebro…
El número de rupturas matrimoniales -separaciones o divorcios- entre personas mayores de 65 años se ha duplicado en la última década. Son datos del informe «Las Personas Mayores en España» que también refleja que la mayoría de estos se producen inmediatamente después de la jubilación La adaptación a las nuevas rutinas y horarios, la…
La capacidad que tienen nuestras células nerviosas de reorganizar sus conexiones cambiando su estructura y readquiriendo funciones que pudieran estar deterioradas, es lo que fundamenta los tratamientos de psicoestimulación cognitiva a través de los cuales se permite retrasar el deterioro cognitivo en demencias e incluso recuperar determinadas funciones en caso de daño cerebral. En PSYTECO…
El domingo, 21 de septiembre se conmemoró el Día Mundial de Alzheimer, momento en el que las campañas de sensibilización y divulgación acerca de la Enfermedad de Alzheimer hacen que seamos conocedores de que sus primeros síntomas de alarma suelen ser pequeños fallos de memoria, desorientación de tiempo o lugar, dificultades en la realización de…
Hoy 15 de septiembre, se celebra el Día Mundial de la Salud Prostática, momento en el que desde PSYTECO nos unimos a la comunidad médica especialista, para recomendar la revisión prostática a todos los hombres, siendo la detección precoz de cualquier problema una ventaja para la buena evolución del mismo Los problemas de próstata en…
¿Me cuesta controlar algún miedo? ¿lo siento en momentos inoportunos y de forma desmesurada? ¿objetivamente este miedo parece injustificado? ¿interfiere en mi vida cotidiana reduciéndome mi capa…cidad de acción? puede que estemos hablando de una FOBIA. Entre las fobias más comunes: miedo irracional a espacios cerrados, arañas, cucarachas, agua e incluso la fobia social No…
Se acerca el inicio del curso escolar, los libros, el material… y ¿las preocupaciones?: “mi hijo/a no se centra” “si no ayudo a mi hijo/a con los deberes, no los hace” “mi hijo/a no atiende en clase” “a mi hijo/a no le gusta estudiar” “mi h…ijo/a no entiende lo que le explican” “a ver cómo…
Según un estudio, el nudismo tiene efectos positivos a nivel psicológico ya que reduce el estrés y eleva la aceptación personal. Vivimos en una sociedad donde se valoran unos cuerpos considerados atractivos según el c…anon de belleza actual, y desde pequeños, debido a las comparaciones, aparecen los complejos, que pueden acabar desembocando en problemas más…
Algunas veces nos quedamos anclados en una rutina que sabemos que nos perjudica por miedo a los cambios que surgen si decidimos salir de ella. Pero, ¿cambio es sinónimo de sufrimiento? ¿los cambios siempre son para peor? No …tiene por qué ser así si sabemos adaptamos a ellos. Si vamos anticipando que el cambio nos…
Agosto es el mes del año en el que más personas disfrutan de su descanso vacacional esperando con ello aprovechar el tiempo para cosas que habitualmente no se hacen: actividades …de ocio, más tiempo con los hijos, amigos, familia… y quien tiene pareja, más tiempo a solas con esta. Pero ¿si el tiempo destinado a…
Se habla de que en verano gracias a la luz solar, las vacaciones, el relax, las relaciones sociales… puede aumentar nuestro deseo sexual y con ello la frecuencia de nuestros encuentros eróticos, pero… ¿si alguno de estos encuentros no sale como esperábamos? Puede ser el origen de una dificultad sexual… no dejes que pase mucho…
Venimos a este mundo dotados de dos grandes aptitudes que sazonan y sustentan nuestra personalidad, son la imaginación y la creatividad. Para desarrollar una personalidad imaginativa debemos fomenta…r dichas aptitudes en la educación de los niños. El actual sistema educativo ya considera al niño como creador de su propio aprendizaje y no solo un mero…
Las drogas son sustancias de origen natural o artificial que alteran la conducta. El consumo abusivo de estas (bien sean legales o ilegales) puede llegar a provocar un gran abanico de efectos nocivos para nu…estra salud además de para otros ámbitos de nuestra vida: trabajo, familia, pareja.. pudiendo llegar hasta el punto de destruirlos por…
Según un artículo publicado esta semana en el Diario de León, un centenar de funcionarios dependientes de la Junta de Castilla y León fue agredido, ya sea verbal o físicamente, durante el desempeño d…e su trabajo. La mayoría de los casos se han contabilizado en el área de Sanidad ya que en el último año, en…
Según la noticia publicada en www.elconfidencial.com: “Su nombre es Jeremy Meeks, tiene 30 años y, desde el pasado 19 de junio es conocido como “el preso más guapo del mundo”. Ese día, el Departamento de Policía de Stockton (California) publicó en su Facebook la ficha policial de Meeks, que había sido detenido por posesión ilegal…
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) se produce sobre todo en invierno como consecuencia de la reducción de las horas de luz, y la bajada de temperaturas, que da lugar a que las personas salgan menos a la calle, y no se relacionen tanto con sus conocidos, pero existe una modalidad del TAE que se produce…
Se acerca el verano y muchas personas empiezan a disfrutar de sus periodos de descanso vacacional y con ello la sensación de muchos de que los problemas de ansiedad, bajo estado de ánimo, pareja e incluso e…l fracaso escolar de mi hijo… no tienen importancia, pero ¿es realmente así? Aunque estos días aprovechemos para descansar,…
Con el verano llega también la obsesión de muchas personas para conseguir bajar esos kilos de más en un tiempo record, hecho que unido a las “dietas milagro” que muchos medios de comunicación promueven en este tiempo suponen un peligro para nuestra salud Además de las consecuencias negativas de las pérdidas bruscas de peso sin…
La prevalencia de afecciones como la ansiedad generalizada llega a ser de 3% de la población y las fobias hasta un 10% Son síntomas de los trastornos de ansiedad: preocupación intensa, constantes, inseguridad, sentimientos de incapacidad, miedos desproporcionados, problemas de concentración… Igualmente, personas que sufren algún trastorno de ansiedad tienen síntomas fisiológicos como: palpitaciones, sudoración…
Nuestra vida está sometida a numerosos cambios: personales, laborales, familiares, de pareja… que, aunque sean cambios positivos, nos provocan incertidumbre dado que nos obliga a adaptarnos a nuevas circunstancias poniendo a prueba nuestra capacidad de adaptación. ¿Te cuesta adaptarte a nuevas situaciones? ¿te provocan ansiedad las novedades en tu vida? ¿te gusta tenerlo todo controlado?…
“Mi hijo no me hace caso a la primera, me contesta mal, no come o no duerme o no estudia por él mismo, no se ocupa de sus cosas, tiene su habitación desordenada, no cumple las horas de llegada….“ ¿qué hago? ¿le castigo? ¿lo razono? ¿le premio? Ya no sé como actuar, lo he probado…
Según la noticia publicada ayer en el Diario de León, casi un tercio de los infectados por VIH en España son jóvenes de entre 20 y 29 años. El doctor Santiago Moreno, jefe del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital Ramón y Cajal (Madrid) destacó la «tendencia al alza» del sida, que ha aumentado su…
Una idea muy equivocada en relación a la pareja es que “si mi pareja no muestra celos, no me quiere lo suficiente”. Afirmaciones como esta generan que determinadas actitudes posesivas en pareja se justifiquen pudiendo generar otras posteriores de mayor gravedad. Cualquier persona, en cualquier etapa de su vida puede sentir celos, la diferencia para…
Tenemos la sensación de que los casos de bulimia y anorexia afectan sobre todo a mujeres y específicamente adolescentes. Aunque el mayor número sigue siendo en el colectivo mujer, estas cifras están cambiando. Además de rebajarse la edad, ampliándose los casos de menores de 10 años, el número de hombres también aumenta. Según Francisco Ferrer,…
¿Has pasado todas las vacaciones de Semana Santa discutiendo o enfadándote con tu pareja? ¿lo que iba a ser una escapada romántica se ha convertido en todo lo contrario? Cualquier pareja puede tener puntos de vista y opiniones diferentes e incluso pasar por momentos de crisis, pero cuando no se tienen las estrategias adecuadas para…
Si mi hijo/a comienza a tartamudear, he de tener en cuenta que si se alarga en el tiempo y no actúo correctamente, lo que a veces forma parte del desarrollo evolutivo infantil, puede converti…rse en un problema de lenguaje, que acabará influyendo en su autoestima y le generará una inseguridad ante, entre otras cosas, su…
La Inteligencia emocional es la habilidad para comprender emociones y equilibrarlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, con el objetivo de… obtener mejores resultados. Importante en todas las etapas de nuestra vida, favorece que la persona que la desarrolla y utiliza, consigue ser más feliz, alcanzará…
Al igual que en cualquier especialidad médica, el diagnóstico es fundamental en la Psicología Clínica. En muchas ocasiones determinados síntomas como la ansiedad son comunes a muchas problemáticas psicológicas, no siendo el origen, sino la consecuencia. Por ello, cada uno de los casos que un profesional de la Psicología Clínica trata es único y requiere…
Desde Psyteco aprovechamos este día para condenar cualquier tipo de violencia y en especial la que se da contra las mujeres. Apostemos por la igualdad de género desde la educación como modo preventivo, así como por medidas de intervención y protección en casos de violencia.
Estudios recientes nos hablan de que la mitad de los trabajadores europeos (51%) percibe el estrés como algo habitual en su entorno de trabajo y un 16% se queja de que se trata de un problema “muy frecuente”. Otros, nos muestran que las personas con estrés en el trabajo tienen mayor riesgo de enfermedad de…
La entrevista es la prueba de selección de personal más utilizada por las empresas que desean incorporar profesionales a su plantilla. Gracias a ella, se conoce si la pers…ona entrevistada cumple el perfil deseado, pero hay ocasiones en que los nervios nos impiden exponer nuestra experiencia, objetivos y motivaciones de forma adecuada perdiendo una gran…
Hoy 20 de agosto de 2013, el MEC abre el plazo para la solicitud de ayudas/becas para alumnos/as con necesidad específica de apoyo educativo 2013-14. Puede solicitar esta beca alumnado con necesidades educativas especiales, trastornos de conducta, TDHA, para intervención pedagógica o del lenguaje. Igualmente, pueden solicitarla alumnos/as con necesidad de apoyo asociado a altas…
Más de la mitad de las grandes empresas está a favor de agrupar los festivos en el calendario laboral para ganar en productividad, según un estudio difundido ya… a finales de 2012 y realizado a partir de entrevistas a directivos de recursos humanos de las principales multinacionales ubicadas en España. A día de hoy, en…
El filósofo español Ortega y Gasset afirmaba “somos lo que hacemos”. Las investigaciones neurológicas parecen demostrar su aserto de hace 70 años. La capacidad intelectual de una persona puede incrementarse. Según el profesor Mercado, director del Neural and Cognitive Plasticity Laboratory de la Universidad de Búfalo, “la experiencia puede resultar tan importante como la genética…
En PSYTECO, Lancia, nº 3, queremos que tus hijos/as desarrollen sus capacidades cognitivas para mejorar su rendimiento escolar a la vez que se divierten, se relacionan y aumentan su autoestima. Por ello, ponemos en marcha un PROGRAMA DE DESARROLLO DE INTELIGENCIA, con pequeños grupos de niños y niñas de edades similares dirigidos por una psicopedagoga…
…..Puede ser que no lo estés elaborando de la forma adecuada El currículum es nuestra presentación en cualquier empresa y por ello nos puede abrir las puertas a una posible en…trevista o todo lo contrario. Por ello, no el mismo currículum sirve para todos los puestos y todas las empresas, hay cosas que podemos destacar…
Un porcentaje muy alto de personas en España disfruta de sus vacaciones en el mes de agosto, por lo que seguro que estos momentos están haciendo la cuenta atrás para las mismas. Lo que muchas veces se prevé como momentos positivos y de rel…ax, puede acabar convirtiéndose en todo lo contrario. Por ello, desde Psyteco…
La eyaculación precoz afecta a muchos hombres de diferentes edades, quienes queriendo tener el control de su eyaculación, acaban eyaculando antes de lo que desearían sintiendo una incapacidad para el control de la misma. Esto genera no sólo inseguridad y tensión en el hombre que la vive sino también en su pareja, pudiendo afectar no…
Las DISFONÍAS son un trastorno de la voz de origen orgánico o funcional que afecta al timbre, la intensidad, la extensión y la duración de la voz. Su característica esencial es el enronquecimiento del timbre de la voz. El habla es forzada con una excesiva tensión en los músculos de cara, cuello, hombro y/o tórax.…
Es habitual hoy en día escuchar a padres dudando acerca de la hiperactividad o no de su hijo/a. Pero, realmente, todos los niños inquietos, despistados, impulsivos… son hiperactivo…s? Si bien es cierto que un/a niño/a con hiperactividad desarrolla una intensa actividad motora y se mueve continuamente, no siempre se trata de hiperactividad. Es por ello…
¿Notas que tu hijo/a se distrae con facilidad de las tareas escolares y de juego, parece desorganizado, pierde cosas, parece que no te presta atención ni te escucha cuando le hablas? Estas conductas, además de traerle dificultades al niño/a… en sus tareas cotidianas, como padres nos preocupan… ¿qué podemos hacer? En Psyteco, realizamos una…
Según un artículo publicado hoy en el DIARIO DE LEÓN, el anillo vaginal, un método anticonceptivo hormonal combinado de uso mensual, sigue siendo una de las opciones anticonceptivas hormonales más novedosas después de diez años de existencia. Mientras que las píldoras tienen que ser tomadas diariamente, el anillo vaginal fue el primer método anticonceptivo de…
La Clínica Psyteco, en nuestra apuesta por acercarnos a la gente a través de diferentes medios para hacer cercanos temas relacionados con el mundo de la psicología, nos unimos también a las redes sociales, con una página y un perfil en Facebook. Únete a nosotros y síguenos: Redes Psyteco.
Se habla mucho de la Inteligencia Emocional, pero, ¿qué es realmente? ¿todos la tenemos? ¿la podemos entrenar?… La Inteligencia emocional es la habilidad para comprender emociones y equilibrarlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, con el objetivo de obtener mejores resultados. El desarrollo de la inteligencia…
En la cascada de reacciones emocionales hay electricidad (descargas neuronales) y hay química (hormonas y otras sustancias que participan). Ellas son las que hacen que una pasión amorosa descontrole nuestra vida y ellas son las que explican buena parte de los signos del enamoramiento. Cuando encontramos a la persona deseada se d…ispara la señal de…
La Clínica Psyteco, en su apuesta por ofrecer formación relacionada con nuestros ámbitos de intervención, impartirá un curso de Inteligencia Emocional del 10 al 12 de Mayo dentro del Programa Formativo 2013 de la Concejalía de Juventud – Leónjoven del Ayuntamiento de León. Para más información, consultar en siguiente enlace: http://leonjoven.net/plan-de-formacion-juvenil/ O bien, dirijánse a la Clínica Psyteco: psicologiaclinica@psyteco.com o teléfono 987…
La Clínica Psyteco, en su apuesta por ofrecer formación relacionada con nuestros ámbitos de intervención, impartirá un curso de Educación Sexual con niños y adolescentes del 12 al 14 de Abril dentro del Programa Formativo 2013 de la Concejalía de Juventud – Leónjoven del Ayuntamiento de León. Para más información, consultar en siguiente enlace: http://leonjoven.net/plan-de-formacion-juvenil/ O bien,…
La Clínica Psyteco, en su apuesta por ofrecer formación relacionada con nuestros ámbitos de intervención, impartirá varios cursos de formación dentro del Programa Formativo 2013 de la Concejalía de Juventud – Leónjoven del Ayuntamiento de León. En noviembre realizará un curso de 20 horas sobre Prevención y abordaje de situaciones de acoso escolar; en el…
Hoy, 4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer. En España, el cáncer es una de las principales causas de muerte. Según la Asociación Española contra el Cáncer, aproximadamente un 40 % de los cánceres se pueden prevenir; es por ello que desde Psyteco nos unimos a todas las voces que piden un mayor aumento…
Mañana, 25 de Noviembre, se celebra el Día Internacional contra la Violencia de Género. En Psyteco nos unimos a esta celebración, condenando todo acto de violencia física o psicológica contra la mujer así como deseando que dejen ya de producirse no sólo los asesinatos que por desgracia estamos acostumbrados a escuchar en las noticias sino…
En Psyteco consideramos que cualquier profesional formado, no sólo en las habilidades propias de su trabajo sino también en otras relacionadas con sus funciones como: habilidades sociales, gestión del tiempo, control de estrés… es mucho más eficaz. En esta apuesta, Ricardo González ofrece el jueves 22 un curso de formación a personal sanitario en la…
Hoy como cada miércoles, Ricardo González se acerca los micrófonos de Punto Radio León y La Bañeza (90.2) para ofrecer pautas para abordar el pánico. Te animamos a participar y plantearnos tus dudas
En 1954 la Asamblea General de las Naciones Unidas recomendó que todos los países instituyeran el Día Universal del Niño, fecha que se dedicaría a la fraternidad y a la comprensión entre los niños del mundo entero y se destinaría a actividades propias para promover el bienestar de los niños del mundo. En Psyteco nos unimos…
Cuando hablamos de dificultades sexuales masculinas, quizás es más común oír hablar de eyaculación precoz, haciendo referencia a la imposibilidad de controlar el reflejo eyaculatorio, produciéndose antes de lo deseado; pero también existen casos en los que el hombre no consigue llegar a eyacular (emitir el semen) a pesar de desarrollarse de manera efectiva el resto de su respuesta…
El pasado sábado, se retrasaron una hora nuestros relojes para adaptarse al horario de invierno. Este cambio provoca no sólo que amanezca y oscuerzca antes sino que a muchas personas les puede ocasionar cambios en su estado de ánimo. Hay personas que firman que el cambio de horario les hace estar más tristes o irascibles,en…
Hace poco tiempo, se anunció la posiblidad de trasladar las fiestas en mitad de semana a los lunes, por ser el día menos productivo. Esta medida, justificada con que las fiestas en mitad de semana disminuyen nuestro rendimiento laboral y rompen la rutina habitual tiene entre sus detractores a empresas turísticas debido a que los…
Según una noticia publicada por la agencia EFE, basada en un estudio realizado por la Universidad de Washington y publicado en la revista Preventing Chronic Disease; el estrés sufrido en el puesto de trabajo va unido a una serie de malos hábitos alimenticios ya que se reduce la ingesta de agua, las comidas se hacen…
El País publicaba hace un tiempo un documento que recomendamos a todos nuestros seguidores, con el siguiente argumento: una persona excesivamente abnegada, incapaz de decir no a nadie, es más dañina que alguien que sabe cuándo ella debe ser lo primero para ser capaz de transmitir equilibrio y satisfacción. A lo largo de su lectura…
Como cada primer miércoles de mes, sobre las 13.30 horas, Laura Beltrán, sexóloga de la Clínica Psyteco, participa en el programa Protagonistas León en Punto Radio León (90.2), abordando algún tema relacionado con la sexualidad y la pareja. Mañana, día 3 de octubre, abordaremos si influye la llegada del otoño en nuestra respuesta sexual. Te…
Del 26 de seotiembre al 22 de octubre de 2012, se pueden solicitar las ayudas para la adquisición de libros de texto convocadas por la Junta de Castilla y León. Dirigidas a financiar el coste de los libros de texto para el alumnado de Educación Primaria y Educación Secundaria Obligatoria en centros docentes de la…
Como cada miércoles, la Clínica Psyteco se acerca a los oyentes de Punto Radio comentando desde el punto de vista psicológico un tema de actualidad. Mañana 26 de Septiembre, Ricardo González Sadia, director de la Clínica Psyteco hablará a partir de las 13.30 horas, de la desorientación que muchas veces sufren los universitarios tanto a…
Es lo que asegura una noticia publicada en el Diario de León el día 16 de Septiembre de 2012, según la información de la Agencia Ical. A pesar de esta cifra, la noticia también afirma que sólo 600 responderían al concepto «ni ni» que designa a la generación que ni quiere un empleo ni seguir…
Según el informe «Observatorio sobre capital humano» presentado por el grupo de estudios BBVA Research, compensa continuar con los estudios dado que mejora las expectativas de futuro, siendo entre un 1 y un 4 % más rentable, de media que invertir en bolsa. Este beneficio no sólo es para el estudiante sino también para el…
Según lo publicado por Europa Press el pasado 9 de septiembre, la formación del profesorado es fundamental para detectar y tratar la dislexia (trastorno en la lectura que imposibilita su comprensión correcta) en edades tempranas. ¿Qué es la Dislexia? La dislexia es un transtorno de origen neurobiológico. Es decir, no está causado por problemas ambientales,…
Os informamos de que ha salido publicada la convocatoria de Ayudas para alumnos con necesidad específica de apoyo educativo 2012-2013. El plazo de presentación de las solicitudes está abierto hasta el 25 de septiembre del 2012. Podrán ser receptores de estas ayudas alumnos/as con necesidades educativas especiales tanto a nivel pedagógico como logopédico y de…
A continuación describimos una técnica de relajación muscular progresiva que te puede ayudar para elminar tensiones y conseguir una relajación física. Para su mayor efectividad, es importante combinar esta relajación muscular con respiraciones abdominales RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA El propósito de la relajación muscular progresiva es centrarse en las sensaciones corporales y en el modo en…
El comienzo del curso escolar unido al final del verano para muchas personas es el momento de fijarse nuevas metas u objetivos vitales. Al igual que ocurre en el inicio de un año natural, son comunes los propósitos para realizar o cumplir tareas como apuntarse a un gimnasio, dejar de fumar o llevar a cabo…
Hoy, 29 de Agosto a partir de las 13.30 horas, Laura Beltrán, sexóloga y terapeuta de pareja de la Clínica Psyteco, se acerca a los oyentes de Punto Radio León (90.2) y Astorga y La Bañeza (97.7) para abordar el tema de los amores de verano. Llega el fin del verano y con ello…. ¿también…
Cada vez tenemos más cerca el final del verano y con ello el principio del curso escolar. Esto supone que niños y no tan niños van a tener que adaptarse a un nuevo horario, nuevas rutinas y en ocasiones, como en el caso de los estudiantes universitarios que se trasladan a otra ciudad, a un…
Un grupo de expertos de la Universidad de Yale, han descubierto que el estrés y la depresión pueden disminuir el volumen cerebral. Esto se debe a un interruptor genético que desencadena la pérdida de conexiones cerebrales en seres humanos Según el autor principal de la investigación: Ronald Duman: «Queríamos poner a prueba la idea de…
Como cada miércoles, Psyteco participa en el programa matinal Protagonistas León, en el 90.2 ó 97.7 de Astorga y La Bañeza. Mañana, día 22 de agosto, Ricardo González Sadia, psicólogo clínico de Psyteco, comentará cómo el perfeccionismo nos puede acarrear consecuencias negativas dándonos las claves para no llegar al mismo Animamos a todos los oyentes…
Puede ser habitual que algunas personas, una vez finalizado su periodo vacacional y ante la reincorporación a la vida activa, sufran un conjunto de síntomas que se ha denominado: Síndrome postvacacional. Dependiendo de cada persona, este síndrome cursa de diferente forma siendo habitual una debilidad generalizada, pudiendo existir problemas de insomnio acompañados con somnolencia durante…
Las estadísticas muestran que después del verano aumentan las separaciones y divorcios, dado a que es esta época un momento en el que las parejas suelen compartir más tiempo libre pudiendo aflorar así los conflictos que durante otras épocas del año están latentes debido a las múltiples obligaciones y responsabilidades. Mañana, miércoles, 1 de agosto,…
Ayer, domingo 29 de julio, el Diario de León ofreció un artículo titulado «Disfrute de las pequeñas cosas» en el que nos aconsejan resaltar y tener en cuenta algunas situaciones del día a día que aun siendo cotidianas, son importantes y nos generan bienestar. Estamos acostumbrados a vivir rodeados de preocupaciones, prisas, tareas y responsabilidades…
Como cada miércoles, en torno a las 13.20 horas, en Punto Radio León (90.2) y Astorga – La Bañeza (97.7), Psyteco se acerca a los oyentes a través de su sección. Este miércoles, 25 de julio, Ricardo González Sadia abordará diferentes problemas que muchas veces acechan a las personas y cómo nosotros mismos oponemos diferentes…
Psyteco, especialistas en sexología y terapia de pareja en León. El verano suele ser la época en la que la mayoría de personas cuentan con vacaciones lo que hace tener una mayor disponibilidad de tiempo libre para dedicar no sólo a familiares y amigos sino también a la práctica de actividades de ocio variadas. Estos…
Hoy se informa desde la Dirección General de Tráfico del resultado de la campaña de control drogas y alcohol realizada entre el 9 y el 15 de julio, siendo el total en las carreteras de la región: 162 denuncias en 22.695 controles. Por provincias, León presentó el porcentaje más alto de sanciones con un 1,41…
¿En qué consiste la parada de pensamiento? La parada de pensamiento consiste en concentrarse en los pensamientos no deseados y, después de un corto periodo de tiempo, detener y vaciar su mente. Generalmente, se utiliza la orden de “STOP” o bien un ruido fuerte, para interrumpir los pensamientos desagradables. Se ha comprobado que los pensamientos…
Como todos los miércoles, Psyteco se acerca a los oyentes de Punto Radio León. Hoy es el turno de Laura Beltrán Prieto, sexóloga y terapeuta de pareja quien sobre la 13.15 hablará de la influencia de la educación sexual en el disfrute de las relaciones sexuales y de pareja, a partir de las conclusiones extraídas…
Está comprobado que la testosterona, la serotonina y las endorfinas, hormonas que intervienen en el deseo sexual, responden a los estímulos de la luz y el calor, motivo por el cual es habitual que en periodos estivales surja un mayor deseo sexual. No obstante, no son los únicos factores que influyen ya que al haber…
Hoy en torno a las 13.20 horas, en Punto Radio (90.2) Ricardo González Sadia, director de la Clínica de Psicología Psyteco aborda cómo afrontar el fracaso escolar en alumnos de Bachillerato después de que el pasado miércoles diese las claves del mismo en alumnos de Primaria o Secundaria. El próximo miércoles, será Laura Beltrán, sexóloga…
Desde el mes de Septiembre de 2011, la Clínica Psyteco está inscrita en el Registro de Centros, Servicios y Establecimientos Sanitarios de Castilla y León con el número 24-C24-0031. La inscripción en este Registro supone que tanto la Clínica Psyteco como sus profesionales cuentan con todos los requisitos y condiciones necesarias para la prestación de…
Según la noticia publicada por el Diario de León hoy lunes 2 de julio de 2012, seis de cada diez rupturas matrimoniales se producen de mútuo acuerdo. Para ninguna pareja es fácil tomar la decisión de separarse y esta supone un proceso de adaptación que en mayor o menor medida va a provocar cierto sufrimiento,…
Cada miércoles, Psyteco se acerca a los oyentes de Punto Radio León para comentar desde el punto de vista psicológico temas de actualidad así como ofrecer consejos o pautas en diferentes ámbitos. A partir de las 13.15 horas, en el 90.2 de León y 97.7 de Astorga y La Bañeza, Ricardo González Sadia, psicólogo clínico…
El mercado laboral a día de hoy va unido del fracaso escolar. Hoy nos sorprende, en León, una noticia, que por otro lado, se intuía: El 26,2 % de los alumnos que se matricularon en algún curso de la ESO; abandona sus estudios antes del fin de este periodo obligatorio. Se puede intuir también que dadas…
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