¿En qué consiste la parada de pensamiento? La parada de pensamiento consiste en concentrarse en los pensamientos no deseados y, después de un corto periodo de tiempo, detener y vaciar su mente. Generalmente, se utiliza la orden de “STOP” o bien un ruido fuerte, para interrumpir los pensamientos desagradables. Se ha comprobado que los pensamientos…
Este sitio web utiliza cookies para que podamos ofrecerle la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en su navegador y realiza funciones como reconocerlo cuando regresa a nuestro sitio web y ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones del sitio web le resultan más interesantes y útiles.
Puede ajustar todas sus configuraciones de cookies al navegar por las pestañas en el lado izquierdo.
Las cookies estrictamente necesarias deben estar habilitadas en todo momento para que podamos guardar sus preferencias para la configuración de las cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar cookies de nuevo.
Más información sobre nuestra Política de Cookies.