LAS VENTAJAS DEL EJERCICIO FÍSICO
La OMS alerta que la inactividad física es el 4º factor de riesgo de muerte, representa un 6% de las muertes registradas en todo el mundo. Por ello el ejercicio físico constituye una descarga natural para el organismo cuando éste se encuentra en el estado de excitación que representa la respuesta de “lucha o huída”. …