por Clinica Psyteco | Oct 2, 2012 | Psicología Clínica, Psyteco
Para empezar a trabajar y mejorar tu respiración, comienza por ser consciente y sentir cómo respiras, para ello: Túmbate de espaldas en el suelo sobre la alfombra o sobre una manta, con las piernas estiradas, ligeramente separadas una de la otra; las puntas de los... por Clinica Psyteco | Sep 25, 2012 | Psicología Clínica, Psyteco
Respirar es esencial para la vida. Una respiración correcta es un antídoto contra el estrés. Cuando la cantidad de aire que llega al pulmón es insuficiente, la sangre no puede oxigenarse, es decir, no puede purificarse adecuadamente y los productos de degradación de... 
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