Nuestra vida está sometida a numerosos cambios: personales, laborales, familiares, de pareja… que, aunque sean cambios positivos, nos provocan incertidumbre dado que nos obliga a adaptarnos a nuevas circunstancias poniendo a prueba nuestra capacidad de adaptación. ¿Te cuesta adaptarte a nuevas situaciones? ¿te provocan ansiedad las novedades en tu vida? ¿te gusta tenerlo todo controlado?…
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