Ya nos hemos adentrado en el mes de noviembre, cambiamos la hora, parece que el otoño empieza a aparecer en León… pero ¿esto influye de algún modo en nuestro estado de ánimo? Un día de sol eleva el ánimo, ya que la radiación ultravioleta inhibe la producción natural de melatonina, una hormona producida que desencadena…
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